تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخرج الامساك الشديد
2 ديسمبر 2014
12590
اعاني من امساك شديد ولا استطيع الإخراج الا بصعوبة والبراز يكون متحجر وقاسي ويسبب الالام شديدة فكيف اخرج الإمساك الشديد؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-02T14:36:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة طرق لعلاج الإمساك الشديد، ويُنصح ببدء العلاج بالطرق الطبيعية التالية:
-
زيادة شرب الماء: استهلاك كمية كافية من الماء يساعد في تليين البراز، مما يسهل عملية الإخراج، ويُنصح باستهلاك ما يعادل 2.5 لتر من الماء يوميًا.
-
اتباع نظام غذائي غني بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء، لذلك عليك تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
-
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يساعد النشاط البدني في تحفيز عضلات الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء.
-
استخدام الملينات المتاحة دون وصفة طبية: يمكن استخدام الملينات التي تتوفر دون وصفة طبية لتسهيل الإخراج وتليين البراز. يُنصح بالتحدث إلى الصيدلي أو الاستشارة الطبية لتحديد الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام فلا يجب الإفراط في استخدام الملينات.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع هذه الإجراءات، فيمكن أن ينصحك الطبيب بخيارات علاجية إضافية مثل الأدوية الموصوفة أو إجراءات أخرى بحسب مسبب الإمساك الشديد لديك.
للمزيد:
0 2023-12-25T12:13:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-340166#answer-0
هناك عدة طرق لعلاج الإمساك الشديد، ويُنصح ببدء العلاج بالطرق الطبيعية التالية:
-
زيادة شرب الماء: استهلاك كمية كافية... اقرأ المزيد
هناك عدة طرق لعلاج الإمساك الشديد، ويُنصح ببدء العلاج بالطرق الطبيعية التالية:
-
زيادة شرب الماء: استهلاك كمية كافية من الماء يساعد في تليين البراز، مما يسهل عملية الإخراج، ويُنصح باستهلاك ما يعادل 2.5 لتر من الماء يوميًا.
-
اتباع نظام غذائي غني بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على زيادة حجم البراز وتحسين حركة الأمعاء، لذلك عليك تضمين الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
-
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يساعد النشاط البدني في تحفيز عضلات الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء.
-
استخدام الملينات المتاحة دون وصفة طبية: يمكن استخدام الملينات التي تتوفر دون وصفة طبية لتسهيل الإخراج وتليين البراز. يُنصح بالتحدث إلى الصيدلي أو الاستشارة الطبية لتحديد الجرعة المناسبة ومدة الاستخدام فلا يجب الإفراط في استخدام الملينات.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع هذه الإجراءات، فيمكن أن ينصحك الطبيب بخيارات علاجية إضافية مثل الأدوية الموصوفة أو إجراءات أخرى بحسب مسبب الإمساك الشديد لديك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين