icon 1 إجابة

أعاني من الم في المصران الكبير سبب لي الإمساك فهل من حل؟

2009-08-01

إجابات الأطباء على السؤال

علاج الإمساك يشمل: 1- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام. 2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والنيئة وغيرها) 3- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه 4- الإكثار من شرب الماء 5- تناول زيت الزيتون نيئاً والسلطة وغيرها 6- الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج 0 2009-08-01 22:02:31
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 1 أغسطس 2009
علاج الإمساك يشمل: 1- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام. 2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والنيئة وغيرها) 3- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه 4- الإكثار من شرب الماء 5- تناول زيت الزيتون نيئاً والسلطة وغيرها 6- الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج
تاريخ الإجابة: 1 أغسطس 2009

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الم في الجهة اليمنى من البطن وامساك حاد وغازات نا سبب ذلك

اولا تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة،
see-answer-arrow

عندي امساك وغازات في مصران واحس بالم في معدتي مع دوار والم في راسي واحس بفشل في جسمي

العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
see-answer-arrow

قولون زائد سبب لي الم شديد وامساك مزمن هل حل عملية

السؤال غير واضح ما المقصود بيقولون زائد لم افهم هذا التعبير هل تقصدي بانك تعانين من امساك مزمن اذا كان الوضع هكذا في العلاج هو تغيير نظام الطعام والاكثار من الاطعمه المليئه بالالياف المتواجده في الخضار وفي الفاكهه بالاضافه يجب الاكثار من تناول الماء بعد الاستيقاظ مباشره بتناول كوبين من الماء الدافئ واكمل ثمان اكواب خلال اليوم ايه تسميها على مراحل قبل الوجبات وقبل النوم رياضه المشي لمده ساعه تحرك الامعاء والتبرز بشكل افضل اذا كان عندك اي تفسير حول القولون الزائد وما تقصديه ارجو اعاده الكتابه لنا
see-answer-arrow

اعاني من امساك وحراره والم في المعده ويزداد الالم بعد كل وجبه طعام ما السبب

يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا وجدت اما الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من تناول الماء على ان يكون دافئاً وابتعد عن كل المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب تناول على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا وابدلأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافي ةباقي كمية الماء وزعها خلال باقي النهار مثلا قبل الغذاء وقبل العشاء على ان يكون العشاء خفيفا جدا وتناول كوب ماء قبل النوم ايضا رياضة المشي ممتازة لتحريك الامعاء لكي تتم عملية التبرز بشكل افضل
see-answer-arrow

اعاني من امساك مزمن ما هو السبب و ما هو الحل

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
see-answer-arrow

اجهضت من عشرة ايام و يومين اعاني من امساك والم اثناء التغوط مالعلاج والسبب

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء
see-answer-arrow

انا اعاني من الامساك و بعض الالم ف جانبي اليمين و اليسار و اسفل ظهري من فضلكم ما هو الحل

يجب علاج الامساك اولا وبعدها نراقب الالام الاخرى لتشخيصها وعلاجها من ناحية الامساك يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار بالاضافة الى الفاكهة ولا يجب اهمال الماء اذ يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب ماء يوميا ومن الجيد البدء بذلك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي توزيعه قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة وتساعد على تحريك الامعاء وبالتالي التبرز
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,335خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
كيف تتخلص من الامساك في رمضان
رمضان كيف تتخلص من الامساك في رمضان 14 أبريل 2021
أمراض الجهاز الهضمي
علاج للامساك سريع المفعول
أمراض الجهاز الهضمي علاج للامساك سريع المفعول 3 يونيو 2018
الحمل والولادة
الامساك بعد الولادة
الحمل والولادة الامساك بعد الولادة 20 مايو 2018
جراحة الأعصاب
الم العصب الخامس
جراحة الأعصاب الم العصب الخامس 15 يناير 2015
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
تاريخ الطب
الطب المصري القديم
تاريخ الطب الطب المصري القديم 29 نوفمبر 2008

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال دقائق

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.