تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من امساك شديد ولا السبب كما اعاني من الغازات
19 فبراير 2016
1953
اعاني من امساك شديد ولا اعرف السبب كما اعاني من الغازات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-19T16:50:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
0
2016-02-19T18:42:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-693907#answer-0
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من امساك منذ مدة وهذه اول مرة اعاني منه كما انني اعاني من كثرة الغازات تصاحبها مادة مخاطية
سؤال من أنثى سنة 44
السلام عليكم اعاني من امساك وصعوبة في اخراج الغازات فانا اقوم بالضغط ولا تخرج الا بالمساعدة باليد من شو السبب...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عسرهضم وانتفاخ شديدفي البطن وغازات وخصوصا بعدالطعام ولا اعاني من امساك او الم لكن الغازات والتجشؤ اتعباني جدا...
سؤال من أنثى سنة 39
اعاني من امساك شديد مستمر لمده اربعه ايام ولا ينتهي بجميع الملينات والادويه ايه الحل
سؤال من أنثى سنة 40
سلام دكتور اعاني من الم شديد اسفل البطن الجهة اليسرى واسفل الظهر يستمر 10 او 15 دقيقة ويختفي تأتي هذه...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من امساك شديد ماهو الحل؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك شديد و تيبس في البراز
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك شديد ليومين .ما هو الدوا المناسب ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك شديد ماهي الحلول و الغذاء المناسب
سؤال من أنثى سنة
انا سيده عمري29سنه اعاني من انتفاخ بطني بشكل دائمه واعاني من الغازات اريد ان اعرف اسباب انتفاخ البطن واحتباس الغازات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7556
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين