اعاني من اصوات في بطني وقوية جداً واضطر الى الذهاب الى الحمام وعند التبرز يخرج مني ماء ؟ وليس اسهال مائي ... فقط ماء مع قطع مخاطيه لزجه ..

يجب اجراء فحص البراز وهذا ضروري واعلامنا بالنتيجة بالاضافة • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة