تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في منطقة الخصر و قولون
20 مارس 2022
1230
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون عصبي و اعطاني ليبراكس واخذته لمده اسبوع و شعرت بتحسن عند منطقة البطن فقط ولكن ظهر الم في الخصر الجوانب وعدم قدرة ع التنفس واحيانا بيكون فيه غازات بسيطة . مع العلم انني اتناول سيرترالين للقلق العام
1
30 أبريل 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
0 2022-04-28 15:49:44
د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9-1575335
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
اعاني من الم اسفل راس المعدة وسط البطن منذ ثلاث ايام مع الاحساس بالرغبة بالقيء لكن بدون قيء واكلي طبيعي...
تحتاج لكشف اكلينيكي وقد ينصح الطبيب بعمل منظار للمعدة.. هناك احتمال ان تكوني مصابة بارتجاع بالمريء من المعدة وايضا ممكن ان يصاحبه النهاب البكتريا الحلزونية لذلك سيكشف المنظار ايضا علي وجود هذه البكتريا عن طريق العينات المأخوذه اثناء المنظار
سؤال من أنثى سنة 24
منذ شهر وانا اعاني من خوف وتفكير في الموت و كان لدي اعراض مثل ضربات القلب الزيادة و عدم القدرة...
اعتقد انك بحاجة الى علاج سلوكي مطول ومركز على الحالة النفسية لان الأعراض التي تعانين منها منشأها نفسي بالأساس وأي علاج لا يخاطب الحالة النفسية لن يكون فعالًا بالدرجة الكافية
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم ،، انا اعاني من الام وعدم راحة في البطن بأكمله وحتى الجهاز التناسلي واشعر برغبة في دخول الحمام...
نعمل تحليل جرثومة المعدة و تحليل بول
سؤال من ذكر سنة
عمري 27 سنه اعاني من خروج الغازات من الفم بشكل دائم مع وجود كتمه في النفس وسرعه في نبضات القلب...
كتبت امور كثيرة لكني سأجيبك علةى موضوع واحد حيث انه لا اتساع لكتابة الكثير اولا ما هو الدواء الذي اخته من اجل الجرثومة ال H Pylori من ناحية الغازات ادخل لموقعنا وابحث عن الغازات كي تحاول تفاديها
تأكد من ضغط الدم عندك ايضاً
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني من انتفاخ من أعلى البطن وخصوصا بعد الأكل مع أني لا أتناول الغازات مع ضيق في التنفس...
عليك بشرب العسل واستعمال حبوب كربوسيلين --وتجنب البقوليات والبهارات والمعجنات واكل الليل متاخر
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من الاميبا واخذت كونترلوك مع سيرفوفلكس وبعد شهر علاج قال الطبيب اني شفيت ولكني اشعر دائما بشئ عالق...
فهذه الأعراض ربما هي أعراض ارتجاع حموضة المعدة إلى المريء
وهذا الارتجاع بسبب ضعف في الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء،
ومن الاسباب ايضا امتلاء المعدة والسمنة وايضا بسبب تناول بعض المأكولات والمشروبات مثل الدهون والمقليات، والمشروبات الغازية، والشاي والقهوة، والشكولاته، والفلفل والشطة، والمأكولات الحارقة، والنعناع، والكاتشاب،
وبعض المرضى يشتكون من آلام في الصدر تشبه آلام القلب.
أما العلاج فأن أهم شيء لك هو تنزيل الوزن.
ومن ناحية أخرى يجب التوقف عن التدخين
تجنب تناول بعض المأكولات او المشروبات التي تسبب ذلك
عدم النوم بعد الاكل مباشر
تناول اوميبرازول حبة يوميا صباحا لمدةاسبوعين
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا اعاني من انتفاخ في المعده خصوصا اعلى المعده،ومن غازات في البطن وتسبب لي ضيق في الصدر مع صعوبه...
اولا يجب حل مشكلة الم المعدة ولهذا يجب عمل فحص الجرثومة الحلزونية واذا كانت موجودة ارجو اعلامي لوضع علاج لها ( الهيليكوباكتر بيلوري)
اما الغازات والانتفاخ فهو ما يسبب الكثير من الازعاج وضيق النفس ارجو ان تبحث في موقعنا الطبي عن الغازات وعلاجها وعن القولون العصبي وستستفيد كثيرا من هذه المعلومات
سؤال من ذكر سنة 33
سلام عليكم اشعر بضيف في التنفس عند النوم على جهة اليسار و الم في منطقة القلب علما حدث معي مؤخرا...
سلامتك هذا في الغالب بالنسبة لعمرك توتر نفسي أو قلق بس بردو عايز تحليل دم تحليل براز
سؤال من أنثى سنة 24
انا اعاني من الام في جوانب البطن ومن المثانة و كثرة دخول الحمام و غازات كثيرة واصوات في البطن و...
قولون عصبي. انت بحاجة لاخذ مضاد للتشنجات والتقلصات المعوية مثل سبازمودايجساين قبل الوجبات
سؤال من ذكر سنة 34
اشعر بوخز خفيف في الجانب الأيمن من البطن اثناء التنفس مع العلم بأنني قد تعالجت من عام ونصف من قرحة...
الم مع التنفس ممكم يكون من القولون او التهاب عضلي
ناخد nexium 40
قرص قبل الفطار بنص ساعه للحرقان
مع alverin spasm 300
قرص قبل الوجبات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره