انا فتاه عمري 26 عام اعاني حاليا من امساك حاد جدا بدون اي سبب مع العلم اني امارس الرياضة يوميا واشرب الماء بشراهة واتناول الكثير جدا من الالياف على شكل خضار او فاكهة يوميا بصفة مستمرة وحاليا اتناول اقراص فحم كل يوم ولكن اشعر بألم اسفل القلب والمعدة هل هناك تشخيص لذلك

حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة وخاصة عندما تستيقظ صباحا تناول من 2-3 اكواب صباحا وماء ليست باردة

تبرز يومي لكن كميته قليلة ونوعه ليّن اكثر من المعتاد يقارب الإسهال (ذو رائحة غير لطيفة) مع وجود غازات مع العلم بأنني اتناول فواكه يوميا واشرب على الأقل 7 اكواب من الماء يوميا؟

منذ متى هذا العارض ؟ كم يوم وما هي الكمية وكم هي عدد التبرزات هل اجريت فحص للبراز ارجوا التوضيح لنستطيع ارشادك

اعاني صعوبة في التبرز والبراز شبه جاف مع اني اتبرز 3 الى 5 مرات يوميا واكلي كله فواكه وخضار مطبوخة على البخار اول تبرز الصباح صلب وعندي غازات .. جربت ملينات لكن الحل لا يدوم

يجب بالاضافة الى الاعتماد على الالياف في الطعام يجب الاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناولها بعد الاستيقاظ مباشرة تناول من 2- 3 اكواب ومن الافضل ان تكون ماء دافئة وليست باردة وبافي الكمية يجب توزيعها قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية فهي تحرك الامعاء وتساعد على التبرز

اتناول شوربة الخضار منذ اسبوع لوحدها واعاني من امساك شديد جدا وكلما اتبرز اتألم واحتاج جهد وأخذ الملينات مع ذلك لا يزال الامساك موجودا ومعظم مرات تبولي باللون الأبيض كالماء النقي وقليلا جدا يكون بالاصفر مع العلم اكثر من شرب الماء لعلاج الامساك ولكن بلا فائدة واتبوله

نظام غذائي يحتوي علي كثير من الالياف

اعاني من امساك غير عادي من عدة اشهر حيث اتبرز كل يوم ولكن كمية صغيرة جدا لا استطيع التفريغ والاكمال مع فقدان الشهية وعدم الجوع رغم الاكل الصحي وشرب الماء انا مريض ضمور عضلات

تحتاج للعرض علي طبيب جراحه عامه التشخيص السليم و العلاج اللازم بإذن الله

اعاني من غازات كثيرة في البطن مع اسهال او امساك مع خروج مخاط على شكل خيوط طويلة و مرة حمراء بها دم هل يمكن تناول دواء اوكاربون اقراص الفحم للغازات علما اني لااكل الا ارز وخبز

هي من اعراض القولون العصبي وغالبا هناك مشاكل النفسية مثل التوتر وقلق واكتئاب. وأعراض يجب التأكد من خلو المريض منها لأنها عادة لا تكون مصاحبة لمرض تهيج الأمعاء مثل نقص الوزن وفقدان الشهية والدوار المصاحب لفقر الدم أو خروج الدم عند التبرز، يجب التأكد من خلو المريض من (مرض كرون او التهاب القولون التقرحي) واذا العمر فوق الخمسين، يجب أجراء الكشف السريري وبعض الفحوصات والاشعات او التنظير الداخلي حسب ما يراه الطبيب مناسبا. ونظرا لعدم وجود علاج قطعي لمرضى القولون العصبي فان الخطوة الأولى هي التعرف على العوامل المحفزة ومحاولت التقليل منها على أن تكون خطة دائمة لحياة الفرد وليست حلاً مؤقتاً

انا عندي امساك مزمن و كنت متعود عليه وكنت مهمل في اكل الخضار ثم منذ حوالي اسبوع جالي امساك وسبب لي الم شديد عند التبرز فابدأت اكل خضار مثل البقدونس والجرير والخيار والفجل والطماطم واكثر من شرب الماء وبشرب لبن وتحسن الموضوع في التبرز اصبح سهل جدا بدون الم لكن وجهتني مشكلة كثرة الغازات واصوات تخرج من البطن والرغبة في دخول الحمام بكثرة . هل هذه المشكلة بسبب الخضار او اللبن وهل البواسير لها عﻻقة ؟ و هل لو عندي بواسير ممكن تشفي لوحدها دون تدخل طبي ؟

من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس والبندورة والخيار والجرجير والجزر الى ما هناك ممكن عمل صحن كبير من السلطة وهو ما تبدأ به طعامك تجنب بعض الخضار التب تنتج غازات اكثر مثل الفجل والملفوف الاكثار من شرب الماء مهم جدا جدا وخاصة عندما تستيقظ من النوم ابدأ يومك قبل كل شيء بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وان تكون المياه غير باردة اي بحرارة الغرفة حاول ان لا تأخل متأخراً في الليل بل من الافضل ان تكون وجبة خفيفة جدا جدا مثل بعض الفاكهة الفاكهة مهمة وبشكل عام كل الاطعمة المليئة بالالياف

مرحبا.. عمري 20 سنة فتاة طولي 165 ووزني حاليا 77 واعاني من الامساك منذ الطفولة معدل الخروج تقريبا كل 10 ايام مرة واحدة لكن في الاونة الاخيرة عندما اتبعت حمية خاصة بي اصبح الامر مزعجا الى حد كبير جدا واصبح الخروج قاسي وجاف جدا لدرجة تجريح جدران الشرج مع اني اشرب كميات وافرة جدا من الماء وحميتي معتمدة على الفواكه والخضر والقليل من البروتينات الخالية من الدهن وفي الاونة الاخيرة اصبحت امارس رياضة المشي ل10 الى 30 دقيقة كل يوم ولم الاحظ تحسن بل حالتي تزداد سوء وسمعت ان استعمال الملينات بشكل مستمر مضر بلصحة فبماذا تنصحوني فلقد اصبحت في خوف من الاصابة بل بواسير وشكرا

يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة ومن الجانب الاخر يجب الاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من النماء بحرارة الغرفة بعد الاستيقاظ مباشرة كل يوم

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

احساس بالرغبة في التبرز مع عدم القدرة

Q: زوجتي تعاني من إمساك مزمن مع العلم أنها ملتزمة بنظام غذائي غني بالألياف وتشرب كميات جيدة بالماء ورغم ذلك مازال الإمساك مستمر سؤالي هل هناك ضرر من تناول نورماكول بشكل مستمر ؟

اكل الخضار الطازجة يوميا والفاكهة ايضا يساعد كثيرا رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء ويسهل عملية التغوط شرب 2 كوب ماء دافي عند الاستيقاظ مباشرة له مفعول رائع لتحريك الامعاء

25 أكتوبر 2022

518

عمري ٣٠ سنة، احرص على الطعام الصحي خضار وفاكهة وتمارين بشكل يومي، اتناول سنتروم مالتي فيتامين واوميجا ٣ بانتظام، استخدم سويتال في تحلية المشروبات يوميا، بدأ منذ شهرين شعور بالحاجة للتبرز دون تبرز، براز لين غير صلب بدون دم متقطع بكميات صغيرة ولكن ينزل بصعوبة، واعاني من انتفاخات شبه دائمة غير مؤلمة ؟!