تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاقلاع عن العادة السرية
29 سبتمبر 2014
632
امتنعت عن العادة من اسبوع.و السؤال هو هل يكفي 30 تمرين ضغط و 20 بطن و كرة القدم لمدة ساعتين ايام الخميس و الجمعة و الاحد وعسل ملكات النحل و لكن اصبحت احس بثقل وزن العضو و الانتصاب الصباحي مرتين او 3 فقط في الاسبوع .. هل هذا طبيعي ناتج عن ترك العادة؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-09-29T20:33:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تصفه من ثقل في العضو وانخفاض الانتصاب الصباحي قد يكون له علاقة بترك العادة، ولكن هناك عوامل أخرى قد تؤثر أيضًا. وسأوضح لك ذلك:
- احتمالات مرتبطة بترك العادة السرية:
- تغيرات هرمونية: قد يؤدي التوقف عن ممارسة العادة إلى تغيرات مؤقتة في مستويات الهرمونات، مما يؤثر على الانتصاب.
- تأقلم الجسم: يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع الوضع الجديد بعد ترك العادة، وهذا قد يؤثر على الوظائف الجنسية.
- قلق وتوتر: قد يصاحب ترك العادة بعض القلق أو التوتر النفسي، وهذا يؤثر بشكل مباشر على الانتصاب.
- عوامل أخرى محتملة:
- نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام وتناول العسل الملكي هي عادات جيدة، ولكن قد تحتاج إلى التأكد من حصولك على تغذية متوازنة ونوم كافٍ.
- الضغط النفسي: الإجهاد اليومي والضغوط النفسية يمكن أن تؤثر على الصحة الجنسية بشكل عام.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية أخرى تؤثر على الانتصاب، مثل مشاكل في الدورة الدموية أو الأعصاب.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:
- الاسترخاء: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر.
- تغذية صحية: تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- نوم كافٍ: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).
- مراقبة الأعراض: لاحظ إذا كانت هناك أي أعراض أخرى تصاحب هذه التغيرات.
للمزيد:
0 2025-08-17T18:22:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%88-%D9%87%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-325828#answer-0
ما تصفه من ثقل في العضو وانخفاض الانتصاب الصباحي قد يكون له علاقة بترك العادة، ولكن هناك عوامل أخرى قد... اقرأ المزيد
ما تصفه من ثقل في العضو وانخفاض الانتصاب الصباحي قد يكون له علاقة بترك العادة، ولكن هناك عوامل أخرى قد تؤثر أيضًا. وسأوضح لك ذلك:
- احتمالات مرتبطة بترك العادة السرية:
- تغيرات هرمونية: قد يؤدي التوقف عن ممارسة العادة إلى تغيرات مؤقتة في مستويات الهرمونات، مما يؤثر على الانتصاب.
- تأقلم الجسم: يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف مع الوضع الجديد بعد ترك العادة، وهذا قد يؤثر على الوظائف الجنسية.
- قلق وتوتر: قد يصاحب ترك العادة بعض القلق أو التوتر النفسي، وهذا يؤثر بشكل مباشر على الانتصاب.
- عوامل أخرى محتملة:
- نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام وتناول العسل الملكي هي عادات جيدة، ولكن قد تحتاج إلى التأكد من حصولك على تغذية متوازنة ونوم كافٍ.
- الضغط النفسي: الإجهاد اليومي والضغوط النفسية يمكن أن تؤثر على الصحة الجنسية بشكل عام.
- مشاكل صحية أخرى: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية أخرى تؤثر على الانتصاب، مثل مشاكل في الدورة الدموية أو الأعصاب.
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:
- الاسترخاء: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر.
- تغذية صحية: تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- نوم كافٍ: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).
- مراقبة الأعراض: لاحظ إذا كانت هناك أي أعراض أخرى تصاحب هذه التغيرات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2025
ارجو توجيه السؤال للمختصين
0
2014-10-16T15:35:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%88-%D9%87%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-325828#answer-1
ارجو توجيه السؤال للمختصين اقرأ المزيد
ارجو توجيه السؤال للمختصين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 22
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين