أسئلة واجابات طبية الطب العام

يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الشعور بالتنميل في اليدين، حيث أن فيتامين ب 12 يلعب دوراً في صحة الجهاز العصبي وإن حصول نقص في نسبة فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في توصيل السيالات العصبية وقد يؤدي إلى تلف الأعصاب. ومن فوائد فيتامين ب 12 للجهاز العصبي إنتاج مادة تسمى المايلين وتعتبر هذه طبقة واقية تعمل على حماية الأعصاب ومساعدتها في نقل السيالات العصبية بالصورة الصحيحة، وإن نقص فيتامين ب 12 يحول دون إنتاج مادة المايلين مما يسبب تلف الأعصاب خاصة الأعصاب الطرفية في اليدين والقدمين مما يسبب الشعور بالوخز والتنميل.

ويجب العلم أن نقص فيتامين ب 12 يسبب العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك:

• فقدان التوازن.
• فقر الدم.
• انتفاخ والتهاب اللسان.
• فقدان الذاكرة.
• الضعف والتعب.
• شحوب الجلد.
• ضيق التنفس.
• تسارع ضربات القلب.

كما أن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين والأعصاب الطرفية نتيجة للأسباب التالية:

• الاعتلال العصبي وتدهور الأعصاب في الدماغ والحبل الشوكي وأماكن أخرى في الجسم مما يسبب التنميل وفقدان التوازن.
• الاعتلال النخاعي، وهو حالة يتطور فيها ضعف في الحبل الشوكي و تدهور الخلايا العصبية فيه مما يسبب ضعف العضلات ومشاكل في الإحساس و التنميل.

وفي حال تأكيد وجود نقص في فيتامين ب 12 من خلال تحاليل الدم فإن العلاج يكون من خلال المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 12 إما عن طريق الفم أو عن طريق الحقن وقد يستغرق الأمر بين 6 أسابيع وحتى 3 أشهر قبل ملاحظة أي تحسن في الأعراض المرتبطة بالجهاز العصبي.

وحسب توصيات الجمعية البريطانية لأمراض الدم فإن علاج نقص فيتامين ب12 في حال عدم وجود أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي يكون حقنة ب 12 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين، وفي حال وجود أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي مثل التنميل تكون الجرعة عبارة عن حقنة واحدة يوم بعد يوم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع أو حتى ملاحظة تحسن في الأعراض. ويجب العلم أنه يوجد نوعين من حقن فيتامين ب 12 هي هيدروكسوكوبالامين و سيانوكوبالامين ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل تلقي أي علاج.

للمزيد:

• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالتنميل أو الخدر في منطقة الوجه والشفتين، ومن بينها:

• نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى تنميل في الأطراف والوجه.
• مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الوجه نتيجة التهاب أو إصابة.
• الصداع النصفي: في بعض الأحيان، يسبق الصداع النصفي شعور بالتنميل في الوجه.
• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الشديد إلى تنميل في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الوجه.
• تصلب متعدد: في حالات نادرة، قد يكون التنميل علامة على التصلب المتعدد، وهو مرض يؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
• رد فعل تحسسي: قد يحدث تنميل نتيجة تناول طعام أو دواء يسبب حساسية.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:

• تدليك المنطقة: قم بتدليك منطقة الوجه والشفتين بلطف لتحسين تدفق الدم.
• تجنب المهيجات: حاول تحديد ما إذا كان هناك أي مواد أو أطعمة تزيد من التنميل وتجنبها.
• الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كاف من الراحة وتقليل التوتر.

كما أنصحك بمراجعة الطبيب فوراً في الحالات التالية:

• إذا كان التنميل مصحوباً بصداع شديد أو صعوبة في الكلام.
• إذا كان التنميل ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
• إذا كان التنميل يأتي فجأة وشديداً.