أسئلة واجابات طبية الطب العام

يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من الدوخة دون اللجوء إلى العلاج الدوائي، ومن أبرز النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من الدوخة دون علاج ما يلي:

• الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.
• العمل على إضافة الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى النظام الغذائي أو شرب شاي الزنجبيل.
• العمل على استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل.
• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بما في ذلك الفلفل الأخضر، البرتقال، الفراولة وغيرها.
• الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ لتحسين الدورة الدموية والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية بما في ذلك المكسرات والكيوي والسبانخ وغيرها.
• التأكد من مستويات فيتامين د في الجسم أنها تقع ضمن الحد الطبيعي.
• العمل على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الورقيات الخضراء، الدجاج وغيرها.
• العمل على استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي.
• العمل على الاستلقاء حين الشعور بالدوخة ومن ثم الاستيقاظ ببطء لتجنب التعرض لأي إصابات.
• الحرص على التحرك بصورة بطيئة وبحذر شديد.
• الحرص على الحصول على قسط كاف من الراحة خلال اليوم.
• الحرص على تجنب الإكثار من استهلاك الكافيين والسجائر.
• الحرص على تجنب الانحناء بصورة مفاجئة.
• الحرص على تجنب النهوض بصورة مفاجئة بعد الجلوس أو الاستلقاء لمدة  طويلة.
• الحرص على تجنب الاستلقاء بصورة مسطحة في حال الشعور بالدوار.
• الحرص على تجنب ممارسة أي أنشطة خطيرة خلال الشعور بالدوار مثل القيادة أو صعود الدرج وغيرها.

للمزيد:

• علاج وأسباب الدوخة عند الوقوف
• نقص فيتامين ب12 والدوخة ومدى تأثيره على الحركة

نعم من الممكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد أسباب الدوخة والدوار، حيث أن انخفاض ضغط الدم بصورة مزمنة دون وجود أعراض يعتبر أمر خطير وإن انخفاض ضغط الدم فإن إمدادات الدم نحو الدماغ لا تكون كافية كما ينبغي وهذا بدوره يسبب الشعور بالدوخة والدوار.

وقد يسبب انخفاض ضغط الدم أيضاً العديد من الأعراض الأخرى بما في ذلك ما يلي:

• الغثيان.
• الإغماء.
• الجفاف والعطش الشديد.
• الاضطرابات في التركيز.
• الرؤية المشوشة.
• التنفس بصورة سريعة.
• البرودة والشحوب في الجلد.
• التعب والإرهاق.
• الاكتئاب.

ويوجد العديد من الأسباب الأخرى عدا عن انخفاض ضغط الدم التي تؤدي إلى الدوخة والدوار، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
• الاضطرابات في عضلة القلب.
• الانخفاض في حجم الدم.
• القلق والتوتر.
• الأنيميا أو فقر الدم بعوز الحديد (أنيميا نقص الحديد).
• الانخفاض في نسبة السكر في الدم.
• الإصابة بعدوى أو التهاب في الأذن.
• الجفاف الشديد في الجسم.
• التعرض إلى ضربة شمس.
• العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة مفرطة وشديدة.
• الإصابة بداء الحركة.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث نوبات متكررة من الدوار أو الدوخة خاصة في الحالات التالية:

• التعرض إلى ضربة في الرأس.
• الإصابة بالصداع الشديد.
• الألم في الرقبة.
• الحمى الشديدة.
• الاضطرابات في الرؤية.
• الاضطرابات في السمع.
• الصعوبة في الكلام.
• التنميل أو الخدران.
• فقدان الوعي.
• الألم في الصدر.
• التقيؤ بصورة مستمرة.
• التدلي في الفم أو العيون.

للمزيد:

• اسباب الدوار في الراس

يمكنك اخذ أمبول مسكن (ديكلوفينات الصوديم مثلا) هو لا يفطر .. وعند الافطار والسحور خاصة احرص على تناول كمية مناسبه من السكريات كما في التمور والعصائر لان انخفاض مستوى السكر هو ما يزيد من فرص الصداع النصفي ..

لا بد من عمل اشعة دوبلر للتاكد من عدم وحود جلطه فهذه احتماليه وارده الحدوث بعد ازالة الكانيولا ..

لا تظهر لي فحوصات ولكن مبدأيا لابد من تحليل صورة دم cbc وفيتامين دvitamin D وthyroid profile وكالسيوم total &ionized serum ca

طبيعي بحاجه لعمل غسيل معدة

هذا التحليل ويسمى ASO titer; ASLO يعني وجود عدوى حديثة ببكتريا الاستربتوكوكس والمسببة لبعض الأمراض التي قد تؤدي عند بعض الناس إلي الإصابة بأمراض مناعية مثل الحمى الروماتيزمية التحليل يجب أن يسبقه استدلال بالأعراض لدى المريض أولا ولا يمكن الاعتماد على التحليل وحده في تشخيص المرض وأخذ العلاج فقد تكون النتائج إيجابية ولا يعاني الشخص من مشاكل حالية يرجى زيارة الطبيب لأخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص الطبي أولا الأمراض المناعية مثل الحمى الروماتيزمية لها عناصر محددة للتشخيص وليس التحليل فقط