أسئلة واجابات طبية الطب العام

نسبة الهيموغلوبين لديك منخفضة جداً وتستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً. الخطوة الأولى هي استشارة طبيب متخصص في أمراض الدم أو طبيب عام في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد سبب فقر الدم. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية إذا لزم الأمر لبدء العلاج المناسب لحالتك الصحية. من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب وخطة العلاج الموصوفة لتحسين مستويات الهيموغلوبين والتغلب على الأعراض التي تعاني منها.

قد يكون لديك نقص في فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم، مما يؤدي إلى الإرهاق وآلام الجسم .راجع الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد وعمل الفحوصات اللازمة

راجعي الطبيب لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب اذا لزم

مخزون الحديد لديك (14) يعتبر منخفض. الطبيعي عادة يكون بين 30-300 نانوغرام/مل. هذا النقص قد يؤدي إلى أعراض مثل التعب، الضعف، وشحوب البشرة. 

اسباب نقص الحديد الغذائي. عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد بكميات كافية.سوء الامتصاص. مشاكل في الجهاز الهضمي تمنع امتصاص الحديد بشكل صحيح. فقدان الدم.مثل غزارة الدورة الشهرية أو نزيف في الجهاز الهضمي. استمري في تناول حبوب فيرومجلوبين حسب تعليمات الطبيب، لأن شهرين قد لا تكون كافية لرفع المخزون بشكل كامل. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد. مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، العدس، السبانخ، والخضروات الورقية الداكنة. تناولي فيتامين سي.تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو مكملات فيتامين سي مع الأطعمة الغنية بالحديد لتحسين الامتصاص. تجنبي مثبطات الحديد.قللي من تناول الشاي والقهوة ومنتجات الألبان مع وجبات الطعام، لأنها تعيق امتصاص الحديد.

من خلال نتائج التحليل يوجد عندك فقر الدم ولكن بنسبة منخفضة ، وسخونة اليدين لها العديد من الاسباب ومنها: التوتر والقلق ، قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، التدخين ، العصبية ، غسل اليدين بالماء الساخن ، اضطرابات هرمونية

أنصحك بزيارة طبيب الأعصاب لتقييم حالتك وتحديد السبب الدقيق لأعراضك.

اعمل فحص الغدة الدرقية . فيتامين د فيتامين ب12