صداع متكرر في راس و وخز و دوار

سلامتك، أعراضك تشير إلى صداع شديد ومزمن قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة طبيب عصبي أو أخصائي صداع لتقييم حالتك بدقة. إليك بعض الاحتمالات والأسباب المحتملة:

• صداع الشقيقة.
• الصداع العنقودي.
• الصداع التوتر.
• مشاكل في الأذن الداخلية أو الدوار الدهليزي.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في المرحلة الحالية حتى تقوم بمراجعة الطبيب:

• تجنب المحفزات مثل القهوة، الجبن القديم، الشوكولاتة، أو الإجهاد.
• الراحة في غرفة مظلمة وهادئة عند حدوث النوبة.
• تطبيق كمادات باردة أو دافئة على الجبهة أو الرقبة.
• شرب الماء بانتظام (الجفاف قد يزيد الصداع).
• تدوين الأعراض (متى تبدأ، كم تستمر، الأعراض المصاحبة).

للمزيد:

• هل الصداع المستمر خطير
  
• اسباب الصداع النصفي المزمن والعوامل التي تحفزه