اشعر بألم في الثدي الأيمن قبل الدورة وبعدها مع تنميل في اليدين والكفين
الأعراض التي ذكرتها سببها هو التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة، فالثدي من الناحية الوظيفية يعتبر تابعا للجهاز التناسلي ويتأثر بنفس الهرمونات التي تؤثر على الرحم يمكنك اتباع نمط جديد ممارسة الرياضة. تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والبروتينات تناول نوع من حبوب الفيتامينات يحتوي في تركيبه على الكالسيوم والمغنيزيوم وفيتامين B6 وفيتامين D .تقليل تناول الملح قبل الدوره .
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني