أسئلة واجابات طبية الطب العام

 
سؤال من أنثى 28 سنة
الطب العام

بقالي سنه او اتنين بعاني من نوم متقطع بشكل يومي لو بنام ٨ ساعات بصحي كل ساعتين او تلاته وغير كدا طول فتره نومي بحس ان عقلي مش نايم ومدرك...

نظامك اليومى سواء فى الطعام الشراب الرياضة و المجهود الجسدى و معدل تناولك للمنبهات مثل القهوة و الشاى و الكافيين يؤثر بشكل كامل على نومك و جودته امتنعى عن تناول المنبهات طوال اليوم او لمدة تصل على الاقل لخمس ساعات قبل النوم أداء مجهود جسدى متمثل فى تمارين رياضية خفيفة لمدة بسيطة قبل النوم بساعتين او ثلاثا الاهتمام بالطعام الصحى طوال اليوم و الابتعاد عن الطعام السريع و الابتعاد عن التوتر العصبى او اى مقلقات و تسجيل عدد مرات الاستيقاظ و سببه

أجاب عن السؤال

د. سارة زكريا سلام
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 30 سنة
الطب العام

أجاب عن السؤال

د. تقوى ازهر الجبالي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
الطب العام

اعاني من دوار وارهاق شديد وشعور بكهرباء وتشوش شديد في الرأس و رؤية سوداويه خاصة عند الوقوف او الاستيقاظ من النوم ويرافقها الم في المعده وغثيان وضيق التنفس وشعور بوخز...

مرحبا المعطيات التي ذكرتها قد تشير الى تشخيصات متباينة عديدة، قد تكون تتيجة فقر دم، نتيجة نقص الحديد او B12 او عوامل اخرى، و قد تكون نتيجة مشاكل في الغدة الدرقية، او نقص فيتامين D3 و قد تكون نتيجة عوامل نفسية. لا داعي للقلق لكن يفضل اما: طلب استشارة على موقع الطبي او خدمة الاستشارات السريعة للطبي، او زيارة الطبيب الباطني في العيادة لغرض الفحص السريري ايضا و بالتالي الوصول لتشخيص واضح. اتمنى لك الشفاء العاجل

أجاب عن السؤال

د. فادي اديب هندي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 29 سنة
الطب العام

اعاني من صداع ودوخه وغثيان وترجيع بعض الوقت والم ورجفه باليد اليمين والم في العين من قوه الصداع وطنين في الاذن بعض الاوقات

طريقة التعامل مع الصداع طبيا هي اكتشاف اي سبب عضوي قد يؤدي اليه من مشكله في الانف او العينين او الاذنين او الجيوب او الاسنان او الرقبة والتشييك على ضغط و سكر الدم ,التعرض لبعض الروائح الكيماوية من مواد تنظيف ...... اذا كل هذه الاعضاء والامور سليمة ينصح باجراء صور للراس ابتداءا من الصورة الطبقية و من ثم صورة الرنين المغناطيسي اذا استدعي لاستكشاف اي تغير مرضي في الدماغ اذا كانت نتائج الصور سليمة فغالبا يكون صداع وظيفي يوجد علاجات خاصة لانواع الصداع ينصح بمراجعة طبيب الاعصاب حينئذن بالسلامة انشاء الله

أجاب عن السؤال

الدكتور مهند السراحنة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 41 سنة
الطب العام

أجاب عن السؤال

د. محمد مهنا الهبارنة
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
سيماجلوتايد ونوبات الربو أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 23 سنة
الطب العام

انا ذكر و سوف ادخل في ال 18.. انا الآن طولي 180 قبل شهرين كنت 178 يعني ان طولي يزيد علما أنني اقيس على جهاز الطول.. انا اريد ان يصبح...

السلام عليكم ... انه من المعروف ان النوم المبكر وان هؤلاء ال\بن ينامون طويلا و يشربون الحليب يوميا قبل النوم ... هم الاكثر طولا بين الناس 

أجاب عن السؤال

د. ناصر نواصره
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم