يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع م

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين هنالك نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل تؤدي الى السمنه؟

2015-10-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله 2 2015-10-29 02:21:00
الدكتور ايمن الامين
الدكتور ايمن الامين
طب الاسرة
star star star star ic_star 164 تقييم
صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-29 18:06:46

هل يرفع المكملات الغذائية و البروتينات اليورك اسيد

هل يرفع المكملات الغذائية و البروتينات اليورك اسيد

2

هل يرفع المكملات الغذائية و البروتينات اليورك اسيد
المكملات الغذائية لا ترفع اليورك اسيد البروتينات الموجودة في اللحمة الحمراء والاسماك تسبب الارتفاع عند تناولها بأفراط حاول استبدال البروتين الموجود في تلك الأطعمة بالموجود في الدجاج، الأسماك النيلية، البيض، الألبان ومنتجاته كالأجبان والزبادي
0
2020-08-29 18:48:09
see-answer-arrow

2018-08-24 12:46:35

مرحبا دكتور سؤالي: اريد اعرف هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل هذا صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات وشكرا

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و

1

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و
ليس هناك شيء من هذا القبيل ولكن تناول البروتينات يجب ان يكون حسب جدول صحي و ليس عشوائیا
0
2018-08-25 09:52:52
see-answer-arrow

2018-06-06 16:36:25

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل .يوريا. ارتفاع 57 Ck.362. كرياتين1.2 TSH 5.8 RBC.5.71 +H في شي خطر على صحتي وشكرا

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و

1

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و
يجب التوقف عن الككملات الغذائية وان لا يزيد البرونين عن 20% والاكثار من شرب السوائل ومراجعة الطبيب لمزيد من التحاليل , سلامات
0
2018-06-06 18:38:02
see-answer-arrow

2016-08-09 13:57:31

بدأت قبل فترة بممارسة كمال الاجسام,ونصحوني بأستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميا,فهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف؟

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف

1

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ا...
اذا كان ما تعنيه مكملات غذائية فعلا و حتى البروتين و لكن بنسب علميه و حسب جدول خاص ... فلا بأس بذلك
0
2016-08-12 21:43:13
see-answer-arrow

2016-07-26 16:15:57

هل تنصحوني بتناول المكملات الغذائيه (البروتين باودر ) لتغطية الاحتياج اليومي

هل تنصحوني بتناول المكملات الغذائيه البروتين باودر لتغطية الاحتياج اليومي

1

هل تنصحوني بتناول المكملات الغذائيه البروتين باودر لتغطية الاحتياج اليومي
هل تُمارس كمال الأجسام ؟! أم أنك تقصد الاحتياج اليومي العادي ؟!!! إذا كانت الأخيرة فلا داعي .
0
2016-07-27 06:31:54
see-answer-arrow

2015-10-30 02:24:34

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦ سنه

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦

1

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦
صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله
0
2015-10-30 10:40:18
see-answer-arrow

2015-04-25 22:36:24

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

1

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها
غالبا ليس لديها اعراض الا في حال وجد مانع طبي لاخذها كتحسس من بعض البروتينات وغيرها
0
2015-04-26 17:20:56
see-answer-arrow

2015-04-09 17:10:32

شاب عمري 24 سنة بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور أرغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج إلى نصائح طبية

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

1

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية
البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به
0
2015-04-09 19:20:59
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics