تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل رياضة المشي كم في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الافطار
23 أغسطس 2017
10418
هل رياضة المشي 4-5 كم في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الإفطار له مشاكل صحية أم لا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-08-23T10:31:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
رياضة المشي من الرياضات المفيدة للجسم والذهن والعقل ، خاصة إذا كان معها نشاط وحرص على تحريك العضلات المختلفة بهمّة ، وإذا كانت بانتظام.
وينبغي مع ممارسة الرياضة الاهتمام بالتغذية السليمة.
وبالنسبة للنشاط الذي ذكرته - أخي الكريم - فأشجعك على الانتظام عليه وعدم تركه ، فممارسة رياضة المشي بعد الاستيقاظ في البكور ، وقبل تناول الفطور ، هو نشاط مفيد وليس فيه مشاكل بإذن الله.
0
2017-08-23T18:15:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1015996#answer-0
رياضة المشي من الرياضات المفيدة للجسم والذهن والعقل ، خاصة إذا كان معها نشاط وحرص على تحريك العضلات المختلفة بهمّة ، وإذا كانت بانتظام.
وينبغي مع ممارسة الرياضة الاهتمام بالتغذية السليمة.
وبالنسبة للنشاط الذي ذكرته - أخي الكريم - فأشجعك على الانتظام عليه وعدم تركه ، فممارسة رياضة المشي بعد الاستيقاظ في البكور ، وقبل تناول الفطور ، هو نشاط مفيد وليس فيه مشاكل بإذن الله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب الماء الساخن بعد الاستيقاظ من النوم له ضرر ام مفيد؟ ومتى يفضل شرب الماء الساخن؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ممارسة رياضة المشي لمدة ساعتين في اليوم الواحد متفرقة بين فترة واخرى نصف ساعة قبل الفطور نصف ساعة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مساء الخيرات احيانا احس بدوار بسيط عند الاستيقاظ من النوم ،، هل له علاقه بضغط الدم او مشاكل الأذن الوسطى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عند الاستيقاظ من النوم احس بتعب وارهاق وكسل واتعب عند القيام باي مجهود مع العلم اني اواظب على رياضة المشي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
حدوث حرقان عند الاستيقاظ من النوم فى الصباح
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما أسباب خروج قطعة دم مع البلغم عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر ببرد شديد بعد تناول وجبه الافطار في رمضان ؟؟
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
بعد وجبة الافطار في رمضان احس بصداع يستمر حتى الصباح ويعود بعد الافطار شو سببو مع العلم اعاني من القلق...
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
أعاني من صداع قوي بعد الإفطار من الصيام يبقى لمدة 4 إلى 5 ساعات فما هو السبب وكيف اتخلص من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
احيانا أشعر بطعم حلو في الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لم يختفي حتى بعد شرب كمية جيدة من الماء...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين