السلام عليكم عندي نقص في فيتامين b3 وفيتامين E وعندي أيضا نقص في الحديد ماذا أفعل هل تنصحوني في مكمل غذائي ؟ وسمعت ان فيتامين b3 لا يؤخذ مع فيتامين E هل هذا صحيح ؟ ودائما متعب

وعليكم السلام ، هذا يعتمد على تنائج الفحوصات ، وذلك يجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم وذلك للتأكد من النسب المطلوبة للجسم ، وبعد النتيجة يحدد لك الطبيب المختص الجرعه المناسبة التي يحتاجها جسمك ، ويوجد ما يسمى multi vitamin وهو عبارة عن مكمل يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن مع بعض ولكن بنسب مدروسة ، وقد يوصفها لك الطبيب ولكن بعد التحاليل..

عندي نقص مخزون الحديد واخد حبوب فروز مع فيتامين سي ، وعصير زبيب اسود لزيادة المخزون. سؤالي هل هناك مشكلة من اكل الحبوب وشرب معها بنفس الوقت عصير زبيب اسود وفيتامين سي ام سيؤثر على الامتصاص؟

لا لن يؤثر علي الامتصاص تقدري تشربيه عادي

تم تشخيصي بنقص فيتامين د، وفيتامين ب12، ونقص في الحديد. عمري 11 عامًا. ما هو أفضل دواء يمكنني تناوله لعلاج هذه النواقص، ويكون مناسبًا لعمري؟ هل يمكنني تناول دواء سنتروم المتوفر لدي في المنزل؟

نظرًا لأنك في سن الحادية عشرة، فمن المهم جدًا استشارة طبيب الأطفال قبل تناول أي مكملات غذائية أو أدوية لعلاج نقص الفيتامينات أو الحديد، ويمكن للطبيب تقييم حالتك بدقة وتحديد الجرعات المناسبة لك، بالإضافة إلى مراقبة أي آثار جانبية محتملة. ينطبق ذلك أيضًا على مكمل السنتروم فلا يمكن أن تتناوليه بدون استشارة الطبيب ، وهو مخصص للأشخاص البالغين، أما الأشخاص في سنّك فيكون هناك مكملات غذائية مخصصة لهم. إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك أيضًا على رفع مستويات الفيتامينات والحديد: تناولي غذائي صحي متكامل تحت إشراف الأهل، وتجنبي الأطعمة الجهازة والمصنعة. التزمي بتعليمات الطبيب حول تناول المكملات الغذائية. اشربي الماء بكميات كافية فهو مهم لامتصاص الفيتامينات. تعرضي لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا لزيادة إنتاج فيتامين د في الجسم. للمزيد: ما افضل فيتامين للاطفال للتركيز والنمو بصورة طبيعية؟ أعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وطرق العلاج

لدي نقص في فيتامينات b12 و٦ و٢ و١ وفيتامين d قرأت في إحدى مقالتكم أن نقص فيتامين b12 يسبب الذهان هل إذا عالجت النقص يذهب الذهان؛ لأن أعراض الذهان توقفت عند بداية العلاج بالفيتامينات

توقفت الأعراض .. فلتستمر الفيتامينات وتحسين الصحة العامة ... تغذية وأنشطة ونوم

السلام عليكم اجريت تحليل فيتامين د وفيتامين b12 وكانت النتيجة د=26 b12=212 هل هذه النسبة طبيعية؟ مع العلم ان لدي اعراض نقص b12 والام في العظام وخصوصا الرجلين وكذلك اكتئاب نفسي

مشكلتك الكبرى هي الاكتئاب فعلاجها يحتاج لتحسين السلوك و ايجاد عمل مفيد وهواية نافعة لك وللناس مع التوكل على رب العالمين. اما نسب الفيتامينات فهي في الحد الادنى من الطبيعي يمكن لتحسين الاكل ان يزيدها مع التعرض للشمس بين الفينة والاخرى.

سؤال من أنثى 26 سنة

الطب العام

اكل فيتامينات اثناء الحمل

Q: قبل العلاج:3 مخزون الحديد 7.92ng/ml فيتامين دال.9.9nmol/L بعد اخذت حبوب الحديد لمدة شهرين وفيتامين دال ٥٠ الف وحدة لمدة ٨ اسابيع مخزون الحديد. 7.57ng/ml فيتامين دال 33.4ng/m

يحتاج مخزون الحديد فترة طويله ليتعدل خاصة في حالات فقر الدم. او اذا كان هناك مشكلة في امتصاص الحديد او فقدان دم اما عن طريق الدورة الشهرية بكونها كثيفه او غيرها. لذلك يجب الالتزام باخذ حبوب الحديد حتى تصبح قوة الدم طبيعية لمدة ٣ اشهر

Q: لدي نقص حاد بفيتامين B12 وفيتامين D ولكنني أعاني من السمنة وأخشى أن يزيد وزني بعد تناولهما فهل مكملات فيتامين د وفيتامين ب12 تسبب زيادة في الوزن؟

سلامتك، لا يوجد دراسات تشير إلى زيادة الوزن بسبب B12 أو D، في الواقع، بعض البحوث تشير الى امكانية حدوث نزول الوزن بشكل طفيف بعد تناول فيتامين D. إذا كنت قد شخصت بنقص هذين المادتين بفحوصات مخبرية، فإنك مضطرة لتناولها، إذ ليس هنالك مواد أخرى تحل محلها. بعض أنواع حبوب الفيتامينات المتعددة قد تسبب زيادة في الشهية، إلا أنك لست مضطرة لتناولها، حيث تتوفر حبوب لفيتامين D و فيتامين B12 كل على حدة.

Q: عندي نقص في الحديد وفيتامين دال واستخدم حبوب واعطتني الدكتوره حبوب دال والحديد وانا استخدم من قبل حبوب الجلوتاثيون و البيوتين و الكولجين ، هل اوقف الحبوب مع فيتامين دال والحديد ولا ماتضر ؟

لا تعارض لكن يجب مراجعة العلاج السابق مع الطبيب الذي وصف لك العلاج الجديد

Q: لدي بقعه بنيه في باطن قدمي متوسطه الحجم ولدي فقر دم ونقص حديد وفيتامين دال

في حال وجود تشخيص مخبري يدل على نقص فيتامين د وفقر الدم بعوز الحديد . يجب المعالجة. اما بالنسبة لظهور جلدي . تابعي مع اختصاصي جلدية

Q: لدي نقص فيتامين دال نسبته ٨ اعاني الم في العظام والعضلات صرف لي الطبيب حبوب تحتوي ع كالسيوم ومغنيسيوم وفيتامين دال ولم اجد تحسن عليها ماهو العلاج لحالتي

ينبغي الاستمرار على العلاج لشهرين واعادة الفحص للحكم على فعالية العلاج من عدمه

15 يونيو 2020

7029

هل تناول مكمل غذائي فارماتون اثناء الحمل في الشهور الاولى مضر لانه لدي نقص في مخزون الحديد ونقص في فيتامين دال وفيتامين سي وفيتامين b12

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد محمد عبد الكريم

جراحة العظام والمفاصل

أثناء الشهور الاولى لايفضل فيتامين د أو فيتامين سى ..ولكن يفضل فيتامين ب ١٢ وفوليك أسيد ..ويؤخذ الحديد على حسب تحليل صورة الدم فقط

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يونيو 2020

الدكتور احمد علواني عثمان

طب عام

استشيري طبيب النسا اولا ليس لها ضرر.. لعلاج نقص الفيتامنيات والنعادن خذي مكمل غذائي مكون من مزيج من المعادن مثل الزنك، والحديد، والفيتامينات مثل: فيتامين ب6، ب12، وحمض الفوليك مثل فيروجلوبين شراب كل ١٢ساعة

15 يونيو 2020