مشكلتي اني انسئ واجد وبسرعه ويش الحل؟وما هو نوع المشكله؟

icon 15 يونيو 2010
icon 780
مشكلتي اني انسئ واجد وبسرعه ويش الحل؟وما هو نوع المشكله؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النصيحة أن تمارس الرياضة وتحسن غذائك بحيث يكون متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية، وتناول العسل أيضاً وخاصة عسل ملكات النحل. وحاول التركيز فيما تقوله وتفعله. 0 2010-06-15 20:55:28
طاقم الطبي
طاقم الطبي
النصيحة أن تمارس الرياضة وتحسن غذائك بحيث يكون متوازناً يشمل جميع العناصر الغذائية، وتناول العسل أيضاً وخاصة عسل ملكات النحل. وحاول التركيز فيما تقوله وتفعله.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ضعف الذاكرة حتى انني اقول شيء وفي نفس اللحظة انسى ماقلت فما هو السبب وما هو العلاج الناجع.

السبب قلة التركيز , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا طالب توجيهي مشكلتي بضل نومي متقطع وهاذ الاشي بضايقني .وما بعرف شو السبب؟! واذا ممكن حلول لهاي المشكلة؟!

الابتعاد عن التوتر والقلق النوم مساء لمده 8 ساعات الابتعاد عن المنبهات مثل القهوه والسوائل التي تحتوي على الكافين ممارسه الرياضه الاكل الصحي

سؤال من ذكر سنة 23

في الطب العام

السلام وعليكم يادكتور انا شاب عمري 21سنه وزني ٥٠ كيلو فيني خمول وكسل وثقل في الراس وضعف بالتركيز وكثر النسيان...

وعليكم السلام ، يجب مراجعه الطبيب لاجراء بعض الفحوصات الطبيه وتحليل الدم ( الحديد، مخزون الحديد، فيتامين دال ، فيتامين B13,الغدة الدرقية Tsh, T3,T4) بالسلامة ان شاء الله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً