السلام عليكم هل يمكن زيادة طول الجسم في عمر 19 ومتي يتوقف النمو وان امكن ذلك فما نسبة الزيادة المحتملة لاني احتاجها وما الرياضات والوصفات الغذائية الواجب اتباعها.....

النمو يتوقف بالنسبة للذكور عندهما ٢٢ سنه.الاطعمه التي تساعد على النمو البروتينات والفواكه والحبوب والبيض والحليب. التمارين الرياضية كالسباحة وركوب الدراجة قدتساعد على الطول.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ما هي الاكلات الواجب اخذها من اجل زيادة هرمون السيروتونين في الدماغ

Q: ما هي الأطعمة الواجب تناولها لمن يعاني نقص في إفراز الغدة الدرقية

النظام الغذائي للغدة الدرقية : هناك بعض العناصر الغذائية التي تحتاجها : 1. اليود : الغدة الدرقية تمتص اليود من الطعام الذي نأكله لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، مستويات اليود غير كافي غالبا مما يجعل الهرمونات فقد صوابه ، إحداث سلبا على الجسم ، وغالبا ما توجد نساء في سن الإنجاب تعاني من نقص اليود ، يمكن تلبية هذا النقص بإضافة الأطعمة الغنية مثل الأعشاب البحرية نوري ، كومبو ، واكامي في النظام الغذائي . هذه هي المصادر الطبيعية من اليود . ولكن كن حذرا مع الكمية . الإفراط في اليود يسبب مشاكل الغدة الدرقية ، مما يجعل الأعراض أسوأ . 2. السيلينيوم : هذا المعدن ضروري لإنتاج وتنظيم مستويات T3 . وتشمل ال

Q: السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل

سلام، ان الطول عامل وراثي ويتبع طول افراد العائلة. يستمر زيادة الطول الى عمر ١٨ سنة تقريبا" النوم المنتظم والاكل الصحي والرياضة (السباحة على الاخص) يساعدان في زيادة الطول في هذه الفترة.

Q: ما هي وظيفة شق سيلفيوس وشق رولاندو في الدماغ؟

شق سيلفيوس هو تَّلَمُ عميق يفصل الفَصّ الصُّدْغِيّ عن الفَصّ الجَبْهِيّ وعن الفَصّ الجِدارِيّ، ويُسمى أيضاً الشَّقُّ الوَحْشِيُّ المُخِّي، والتَّلَمُ الوَحْشِيُّ المُخِّيّ.

Q: ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

المكسرات بصورة عامة والفاكهة مثل الكرز والجزر والبرتقال والالبان ومشتقاتها

Q: سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون هناك اشنارة عالية لهذه المادة ما تأثيراتها ونتائجها وهل لها علاج شافي ام لا .. تم عمل صورة رنين مغناطيسي

المادة البضاء في الدماغ هي المادة التي تربط مناطق الدماغ بعضها ببعض مع الحبل الشوكي ومرض الماده البيضاء هو عبارة عن اظطراب بسبب مرض متعلق بالعمر والاظطراب فيها يسبب فقدان التوازن والحركة في كبار السن ومن الاسباب الاخرس ارتفاع في ضغط الدم وامراض القلب وارتفاع الكولسترول في الدم والتشخيص يتم بواسطة اشعة الرنان المغناطيسي والعلاج الامتناع عن التدخين وضبط الضغط والدهون بالدم

Q: السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول عند ممارسة الجري السريع (تمارين عالية الكثافة) و ارتفاع هرمون النمو في سن 17 عام

العامل الوراثي له دور في الطول , التغذية الصحية السليمة والرياضة السويدية والعمر حيث يتوقف النمو بعد عمر 24 سنة في الذكور , سلامات

Q: ما هو علاج فقر الدم و ما هي الأكلات التي ترفع نسبه الحديد في الدم أو الاكلات التي تعالج فقر الدم؟

الخضار و الفواكه و اللحوم امثلة السبانخ فهو الأغنى بالحديد من الخضار. فاكهة الكيوي، صفار البيض بدور اليقطين ، العدس ، فول الصويا ، اللحوم و خاصة الكبد، المخار حبوب القمح، العسل الاسود،

Q: السلام عليكم بعض المرات أشعر بأنقطاع النفس أثناء النوم والأستيقاظ من نومي فجأة أشعر بالأختناق فما السبب و ما الواجب فعلهُ؟

يجب مراجعة طبيب الانف والاذن لكتابة العلاج اللازم

20 يناير 2016

4211

السلام عليكم . ما هي الاكلات الواجب اخذها من اجل زيادة هرمون السيروتونين في الدماغ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زينب ابو زيد

طب عام

هناك مجموعة من الأطعمة تساعد علي زيادة نسبة السيروتونين وتحسين المزاج والنوم المستقر الهادي وهي 1- البيض 2-الجبن الصفراء 3 السالمون 4-لحم الديك الرومي 5- المكسرات 6-الاناناس

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يناير 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هي الأطعمة الواجب تناولها لمن يعاني نقص في إفراز الغدة الدرقية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم هل يمكن زيادة طول الجسم في عمر 19 ومتي يتوقف النمو وان امكن ذلك فما نسبة الزيادة المحتملة...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هي وظيفة شق سيلفيوس وشق رولاندو في الدماغ؟

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون هناك اشنارة عالية لهذه المادة ما تأثيراتها...

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول عند ممارسة الجري السريع (تمارين عالية الكثافة) و ارتفاع هرمون النمو في سن 17...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

كيف نستطيع قياس نسبة هرمون السيروتونين في الدم؟ وماهو المعدل الطبيعي للهرمون في الدم؟ وهل توجد طريقة لفصل الهرمون عن...

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هو علاج فقر الدم و ما هي الأكلات التي ترفع نسبه الحديد في الدم أو الاكلات التي تعالج فقر...

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

السلام عليكم بعض المرات أشعر بأنقطاع النفس أثناء النوم والأستيقاظ من نومي فجأة أشعر بالأختناق فما السبب و ما الواجب...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل

5 مايو 2014

أخبار طبية

تفشي الحصبة في اسرائيل

23 أكتوبر 2025

مقالات طبية

ما هي الكربوهيدرات

18 يناير 2019

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

6 أضرار للنوم الكثير

17 يناير 2023

19180

اليوم العالمي لأورام الدماغ

8 يونيو 2023

2169

طرق طبيعية تساعد على النوم

عدد ساعات النوم

31 يناير 2022

5588

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتورة عبير شعبان

د. مروه الالوسي

د. رانيا سليم

د. ارقم حسن

د. اشرف المومني

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من ذكر 21 سنة

علم الصيدلة

اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري

سؤال من سنة

أمراض نسائية

هل عدم نزول دم الانغراس يعني عدم حدوث حمل

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الكيالي

سؤال من ذكر 16 سنة

تغذية

انا اعاني من مرض السكر و هو هل الكركديه مشروب مناسب لمريض السكر ام غير مناسب

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ذكر 32 سنة

الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سؤال من أنثى 38 سنة

الحمل والولادة

اكلت كبدة قبل ان اني حامل فهل تؤثر على الجنين

أجاب عن السؤال

د. محمد عمار

عرض كافة الأسئلة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

ما هي الاكلات الواجب اخذها من اجل زيادة هرمون السيروتونين في الدماغ

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

ما هي الأطعمة الواجب تناولها لمن يعاني نقص في إفراز الغدة الدرقية

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل

السلام عليكم هل يمكن زيادة طول الجسم في عمر 19 ومتي يتوقف النمو وان امكن ذلك فما نسبة الزيادة المحتملة...

ما هي وظيفة شق سيلفيوس وشق رولاندو في الدماغ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون هناك اشنارة عالية لهذه المادة ما تأثيراتها...

السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول عند ممارسة الجري السريع (تمارين عالية الكثافة) و ارتفاع هرمون النمو في سن 17...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف نستطيع قياس نسبة هرمون السيروتونين في الدم؟ وماهو المعدل الطبيعي للهرمون في الدم؟ وهل توجد طريقة لفصل الهرمون عن...

ما هو علاج فقر الدم و ما هي الأكلات التي ترفع نسبه الحديد في الدم أو الاكلات التي تعالج فقر...

السلام عليكم بعض المرات أشعر بأنقطاع النفس أثناء النوم والأستيقاظ من نومي فجأة أشعر بالأختناق فما السبب و ما الواجب...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

سينا مساعدك الذكي جديد

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

اكتشف الطبي

الصحة النفسية

الطبي ماما

موسوعة الأدوية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

سينا مساعدك الصحي الذكي!

حاسبة سعراتك الذكية

الصحة النفسية

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

ما هي الأطعمة الواجب تناولها لمن يعاني نقص في إفراز الغدة الدرقية

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم عمري 15 سنة طولي 141 سنتيمتر فهل يمكن زيادة طولي و ما هي الوسائل

السلام عليكم هل يمكن زيادة طول الجسم في عمر 19 ومتي يتوقف النمو وان امكن ذلك فما نسبة الزيادة المحتملة...

ما هي وظيفة شق سيلفيوس وشق رولاندو في الدماغ؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي الأطعمة التي تغذي الدماغ؟؟

سؤالي هو عن ما هي نتائج زيادة المادة البيضاء في الدماغ وان يكون هناك اشنارة عالية لهذه المادة ما تأثيراتها...

السلام عليكم هل يمكن زيادة الطول عند ممارسة الجري السريع (تمارين عالية الكثافة) و ارتفاع هرمون النمو في سن 17...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

كيف نستطيع قياس نسبة هرمون السيروتونين في الدم؟ وماهو المعدل الطبيعي للهرمون في الدم؟ وهل توجد طريقة لفصل الهرمون عن...

ما هو علاج فقر الدم و ما هي الأكلات التي ترفع نسبه الحديد في الدم أو الاكلات التي تعالج فقر...

السلام عليكم بعض المرات أشعر بأنقطاع النفس أثناء النوم والأستيقاظ من نومي فجأة أشعر بالأختناق فما السبب و ما الواجب...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟

الحمل والولادة

رحلة الحمل خطوة بخطوة

سينا مساعدك الصحي الذكي!