ما هو سبب شعوري بتنميل الانف واحيانا تنميل الجبهة منذ يومين

سلامتك، الشعور بالتنميل في الأنف والجبهة، خاصة مع نزلة برد، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، وغالباً ما تكون مرتبطة بحالة البرد نفسها أو تأثيراتها، وتشمل الأسباب:

• احتقان الجيوب الأنفية:
  • عند الإصابة بنزلة برد، يمكن أن تلتهب الجيوب الأنفية وتتضخم، مما يسبب ضغطاً على الأعصاب في منطقة الوجه، بما في ذلك الأنف والجبهة. هذا الضغط قد يؤدي إلى الشعور بالتنميل أو الوخز.
  • وجود المخاط في الجيوب الأنفية الملتهبة يمكن أن يساهم أيضاً في هذا الإحساس.
• التهاب الأعصاب السطحية: أحياناً، يمكن للفيروسات المسببة لنزلات البرد أن تؤثر بشكل طفيف على الأعصاب السطحية في الوجه، مسببة أعراضاً مؤقتة مثل التنميل.
• التغيرات في الدورة الدموية: البرد أو الالتهاب قد يؤثر على تدفق الدم في منطقة الرأس والوجه، مما قد يسبب إحساساً بالتنميل.
• القلق والتوتر: الشعور بالإعياء بسبب نزلة البرد، بالإضافة إلى القلق من عودة الأعراض، يمكن أن يزيد من حدة الإحساس بالتنميل، حيث أن القلق قد يسبب أعراضاً جسدية مختلفة.

بما أن الأعراض عادت بعد إصابتك بنزلة برد، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل وتحسين حالتك العامة:

• خذ قسطًا من الراحة: امنح جسمك قسطاً كافياً من الراحة لمساعدة جهازك المناعي على محاربة البرد.
• اشرب السوائل بكثرة: الماء، الشاي الدافئ، الحساء، كلها تساعد في ترطيب الجسم وتخفيف الاحتقان.
• استنشق البخار: يمكن أن يساعد استنشاق بخار الماء الدافئ (إما من وعاء ماء ساخن مع وضع منشفة فوق رأسك، أو أثناء الاستحمام) في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الضغط. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع أو الأوكالبتوس إذا كنت تتحملها.
• اغسل الأنف بمحلول ملحي: استخدام بخاخات أو قطرات الأنف الملحية يمكن أن يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وتقليل الاحتقان.
• جرب مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية: يمكن استخدام أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف أعراض البرد مثل الصداع واحتقان الجيوب الأنفية، والتي قد تساهم في الشعور بالتنميل. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
• تجنب المهيجات: حاول الابتعاد عن الدخان، الروائح القوية، أو أي شيء قد يزيد من تهيج الأنف أو الجيوب الأنفية.

قد يعاني بعض الأشخاص من تنميل بالأنف بين الحين والآخر، وقد تتعدد أعراض تنميل الأنف وتتراوح من الشعور بالدغدغة الخفيفة إلى العديد من الأعراض الأخرى مثل:

• الشعور بالتنميل في الأنف.
• الشعور بالحرقة في الأنف.
• الشعور بتغير الحرارة في الأنف.
• الاحمرار في الأنف.

وقد تكون أسباب تنميل الأنف غير معروفة عند بعض الأشخاص، إلا أنه قد يكون لتنميل الأنف محفزات يمكن تحديدها مثل الطقس البارد وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أن العصب الرئيسي الذي يغذي الأنف يسمى العصب ثلاثي التوائم وله فروع عديدة تتصل بكامل الوجه وبالتالي قد يشعر الشخص بتنميل في الأنف لوحده أو قد يشعر بالتنميل في مناطق أخرى في الوجه ومنها الجبهة وغيرها.

ومن اسباب تنميل الانف بشكل عام ما يلي:

• الإصابة بعدوى فيروسية قد تؤدي إلى التهاب الأعصاب في المنطقة.
• الإصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية مثل التصلب اللويحي.
• وجود ورم أو تورم أو أي من أنواع الضغط على الأعصاب في منطقة الوجه.
• تعرض الأعصاب في منطقة الوجه إلى إصابة معينة مما يسبب تلفها ويؤدي للتنميل.
• درجات الحرارة الباردة، حيث يحدث بطء في الدورة الدموية في الأطراف مثل الأنف وأصابع القدم واليد مما يسبب التنميل.
• القلق والتوتر الشديد خاصة عند الإفراط في التنفس.
• العمليات الجراحية في الوجه أو الجيوب الأنفية أو الأنف.
• اضطراب الكهارل- اضطراب الالكتروليت مثل البوتاسيوم أو الكالسيوم.
• اعتلال الاعصاب الطرفية المزمن.

ينصح بالاحتفاظ بسجل خاص حول كيفية تكرار تنميل الأنف مع تدوين أسباب تنميل الأنف المحتملة والمحفزات التي يعتقد بأنها السبب، وملاحظة أي أعراض مرافقة أيضاً. ويفضل زيارة الطبيب المختص في أي من الحالات التالية:

• استمرار الأعراض أو ازديادها سوءاً.
• شعور الشخص بالضعف المفاجئ.
• صعوبة الكلام.
• ملاحظة حصول تدلي في الوجه.

للمزيد:

• كيف يمكن علاج التنميل بالأعشاب؟
• تنميل الأصابع مؤشر خطر على الصحة