تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة
تم إنشاؤها في 7 ديسمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1237
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي وقت هو مناسب للرياضة .. لكن هناك بعض الأوقات أكثر تفضيلاً .. مثل وقت الصباح فهي تنشط الدورة الدموية و تعطي بداية نشطة لليوم .. أيضاً بعد وجبات الطعام بنصف ساعة تساعد على هضم الطعام خاصة في فترة بعد الغداء .. وهناك دراسات كثيرة حول هذا الأمر .
3
2014-12-07T21:12:00+00:00
2014-12-07T21:12:00+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-341654#answer-0
أي وقت هو مناسب للرياضة .. لكن هناك بعض الأوقات أكثر تفضيلاً .. مثل وقت الصباح فهي تنشط الدورة الدموية و تعطي بداية نشطة لليوم .. أيضاً بعد وجبات الطعام بنصف ساعة تساعد على هضم الطعام خاصة في فترة بعد الغداء .. وهناك دراسات كثيرة حول هذا الأمر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم عندي سؤال بلا زحمة هل فعلا اذا لعبت حديد ودخلت جم من عمر ١٣ او ١٤ راح يتوقف...
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح أن رفع الأثقال يؤثر على الطول بمرحلة النمو؟ أم انها إشاعة؟ وما هو السن المناسب لممارسة هذه الرياضه؟...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا عندي انتفاخ وتورم في الجهة اليسار من وجهي وبعض الوقت تسبب لي وجع شديد ما العلاج المناسب وشكرا
سؤال من ذكر سنة
ما فائدة الرياضة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1097
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين