السلام عليكم هل يمكن زيادة طول الجسم في عمر 19 ومتي يتوقف النمو وان امكن ذلك فما نسبة الزيادة المحتملة لاني احتاجها وما الرياضات والوصفات الغذائية الواجب اتباعها.....

النمو يتوقف بالنسبة للذكور عندهما ٢٢ سنه.الاطعمه التي تساعد على النمو البروتينات والفواكه والحبوب والبيض والحليب. التمارين الرياضية كالسباحة وركوب الدراجة قدتساعد على الطول.

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

عن فحص الفيتامينات

Q: ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا الفيتامينات اليوميه ? وشكرا

حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك

Q: ماهو فقر الدم وماهي اعراضه وماهي الاطعمة التي يجب تناولها

يجب تحديد نوع فقر الدم لان فقر الدم له عدة انواع ومنها ما بكون وراثي وأعراضه تختلف باختلاف نوعه فإذا كان المقصود مثلا فقر الدم الناتج من نقص الحديد فمن أعراضه الصداع والدوخة وضيق في النفس وتسارع ضربات القلب والشعور بوخز في الساقين وبرود القدمين واليدين والشعور بالتعب العام والجلد الشاحب وغيرها لذا يجب مراجعة طبيب اختصاص باطنية عند حدوث اي أعراض وأي شك في اي مرض

Q: ماهو السبب وماهي النصائح التي يمكنها ان تفيدني وماهي اشياء التي يجب تركها والأشياء التي يجب اتخاذها وشكرا

مرحبا ، هناك العديد من الاسباب ومنها: مشاكل في الأذن الداخلية ، فقر الدم ، اختلال في العصب المركزي، نقص الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم ، نقص استهلاك الكربوهيدرات والسكريات ، ويرجى مراجعه الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه

Q: من فضلكم اريد علاج لالتهاب الغدة الدرقية وماهي الاغذية التي يجب تجنبها ?

تحتاج الي علاج البكتريا اذا كانت السبب بالمضادات الحيوية اذا كانت الحاله حادة واما اذا لم تكن او كانت مزمنه فالعلاج ينحصر في علاج الاعراض بالسبرين والبريدنيزيلون وعلاج مضاعفات الغده الناتجة عن الالتهاب كالحراره وسرعة نبضات القلب او عدم انتظام ضرباته والرعشه والشعور والشعور بالجوع ونحول الجسد وكذلك فحص وظائف الغدة لمعرفة ما اذا كنت بحاجة الي التزود بالهرمون وعليه فانا من اشد الناصحين لك بعدم اخذ اي من هذه الادوية قبل مراجعة الطبيب. ادام الله عليك نعمة الصحة والعافية.

Q: انا لدي مرض سكري .ما هي الاطعمة التي يجب ان اتجنبها ؟ وما هي الاطعمة التي اتمكن من اكلها؟

تجنب السكريات، المربى والعسل، المشروبات الغازيه المحلاه، الحلويات ، العصائر المحلاه بالسكر، تقليل تناول النشويات والاطعمه التي تحتوي كربوهيدرات كالخبز والارز ،بعض الفاكهه كالعنب والتين والمكسرات بأنواعها

Q: ماهو العلاج المناسب لفقر الدم وماهي الفاتمينات التي يجب الحرص علي أخذها في هذة الحاله

هناك العديد من أنواع الأنيميا ولهذا يختلف نوع العلاج ومدته طبقاً لنوع ونسبه الأنيميا. ولكن يمكنك تناول أقراص الحديد وفيتامين ب وحامض الفوليك لفتره لا تقل عن شهر ومتابعه نسبه الأنيميا كما يمكنك الاكثار من تناول الأغذيه التى تحتوى على الحديد كاللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمأكولات البحريه والبقوليات والشوفان والسبانخ والباذنجان والعسل الأسود.

Q: لدي نقص بفيتامين (d3 ) 15 ماهي الفحوصات الازمة الواجب اجرائها لمعرفة سبب النقص؟ ارجو ادراج اسماء الفحوصات ،رجاءا

فيتامين د الكالسيوم وهرمون الدرقيه

Q: ما هي تحاليل الجهاز الهضمي التي يجب القيام بها لمعرفة أسباب فرط اللعاب؟ أرجو تزويدي بالتحاليل المطلوبة لو سمحتم

من حيث المبدأ العام لا توجد تحاليل خاصة بزيادة إفراز اللعاب حيث أن أسبابه قد تكون زيادة تنبيه الأعصاب المغذية للعدد اللعابية أو زيادة في إفراز الغدد اللعابية وتوجد أسباب كثيرة لهذا الأمر منها الحمل والتهاب البنكرياس والارتجاع المريئي والاضطرابات الكبدية وغيرها فيجدر على المريض البحث عن السبب وراء زيادة إفراز اللعاب وتحاليل وظائف الكبد أو البنكرياس قد تساعد ولكنها لن تساعد كثيرا اذا كان السبب غير هذه الأسباب وبالتالي الأفضل مراجعة الطبيب لعمل الفحص السريري وتقييم الحالة بشكل جيد

Q: انا لدي فقر دم ما الاشياء التي يجب تناولها و الاشياء التي يجب ان ابتعد عنها؟!

اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء 2- الدجاج 3- البيض 4- المأكولات البحرية 5- زبدة الفول السوداني 6- البقوليات 7-الحبوب الكاملة 8- الشوفان 9-الأوراق الخضراء كالسبانخ 10-الحمضيات والطماطم