ما هي اعراض نقص فيتامين ب

ما هي اعراض نقص فيتامين ب
icon 27 مايو 2018
icon 13732
ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، فهو يساعد في إنتاج الميالين، وهو مادة دهنية تحيط بالأعصاب وتحميها، وعندما يكون مستوى فيتامين ب 12 منخفضًا يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض والأضرار، بما في ذلك:

  • خدر أو تنميل في اليدين أو القدمين.
  • ضعف في اليدين أو القدمين.
  • صعوبة في المشي أو التوازن.
  • ألم في اليدين أو القدمين.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبة في التركيز أو التفكير.
  • تقلبات في المزاج.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد أعراض شاملة لنقص فيتامين ب، فهناك ثمانية أنواع من الفيتامين لكل منها وظائفه المختلفة في الجسم، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض نقص فيتامين ب في الجسم الآتي:

  • التعب.
  • الإرهاق.
  • الصداع.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن.
  • الاكتئاب.
  • تغيرات في الذاكرة أو التركيز.
  • تغيرات في المزاج.

يمكن الوقاية من نقص فيتامين ب عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين ب. يمكن أيضًا للأشخاص الذين لديهم خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين ب، مثل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، تناول مكملات فيتامين ب بعد استشارة الطبيب.

 

للمزيد:

0 2023-11-20 17:24:52
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في صحة الأعصاب، فهو يساعد في إنتاج الميالين، وهو مادة دهنية تحيط بالأعصاب وتحميها، وعندما يكون مستوى فيتامين ب 12 منخفضًا يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب، مما قد يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض والأضرار، بما في ذلك:

  • خدر أو تنميل في اليدين أو القدمين.
  • ضعف في اليدين أو القدمين.
  • صعوبة في المشي أو التوازن.
  • ألم في اليدين أو القدمين.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبة في التركيز أو التفكير.
  • تقلبات في المزاج.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد أعراض شاملة لنقص فيتامين ب، فهناك ثمانية أنواع من الفيتامين لكل منها وظائفه المختلفة في الجسم، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض نقص فيتامين ب في الجسم الآتي:

  • التعب.
  • الإرهاق.
  • الصداع.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن.
  • الاكتئاب.
  • تغيرات في الذاكرة أو التركيز.
  • تغيرات في المزاج.

يمكن الوقاية من نقص فيتامين ب عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين ب. يمكن أيضًا للأشخاص الذين لديهم خطر متزايد للإصابة بنقص فيتامين ب، مثل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، تناول مكملات فيتامين ب بعد استشارة الطبيب.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا

تعليقات الزائرين

زائر زائر

بنتي تعاني من أعراض طيف توحد عندما عرضتها على الطبيب بعد التحاليل قال انها تعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12 وهذا الأعراض تحاكي أعراض طيف التوحد وصفلها حقن كل اسبوع جرعة وهي إلى الآن اخذت جرعتين لكن اعراض لسه موجود في تقدم بشكل بسيط جداً هل بنتي بعد مايخلص علاجها اللي مدته تلات شهور ستكون طفلة طبيعية هي بعمر سنتين متى بيبن تقدم جيد

icon 17 نوفمبر 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هي أعراض زيادة الحديد في الجسم عند النساء؟

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل شرب السفن اب مضر وهل فعلًا يساهم في علاج الإسهال وألم المعدة؟

بشكل عام، لا يعتبر شرب السفن اب مضرًا عند شربه بكميات معتدلة، ولكن هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب كميات كبيرة من السفن أب، ومنها الآتي:

  • زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصوات الكلى.
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة خطر الإصابة بالسمنة: وذلك لأن السفن اب يحتوي على نسبة عالية من السكر، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية المستهلكة.

أما فيما يتعلق بمساهمة السفن اب في علاج الإسهال وألم المعدة فلا يساهم السفن أب في ذلك في الحقيقة، وإنما يمكن أن يزيد من شدة الإسهال بسبب محتواه المرتفع من السكر.

 

أنصحك في حال المعاناة من الإسهال من الإكثار من شرب الماء والمشربات الدافئة مثل مرق الدجاج، وفي حال استمرار الإسهال أكثر من يومين يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب الإسهال لوصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

اليوم استيقظت من نومي على مغص شديد جدا والم لا يحتمل في الجزء العلوي من البطن،اخذت حبوب مسكنه وخف الالم...

اسباب الام البطن كثيره لمعرفه السبب انت بحاجه لاخد سيره مرضيه كامله و فحص سريري ... ينصح باستشاره طبيب وشرح الحاله بالكامل لتقييم الحاله و التشخيص

سؤال من أنثى سنة 35

في الطب العام

ماهي النسبه الطبيعيه لانزيم الاميليز؟ واذا كانت النسبه 12 طبيعي ام لا ؟ وماعي اسباب انخفاض انزيم LDH ؟ وهل...

النسبة الطبيعية لإنزيم الأميليز تتراوح عادة بين 23 و85 وحدة دولية لكل لتر من الدم. إذا كانت النسبة 12، فإن ذلك أقل من النسبة الطبيعية وقد يشير إلى اضطراب في وظائف البنكرياس. يجب استشارة الطبيب لتقييم هذه النتيجة بشكل أكثر تفصيلاً. أما بالنسبة لانخفاض إنزيم LDH، فالنسبة الطبيعية تتراوح عادة بين 140 و280 وحدة دولية لكل لتر من الدم. قد يكون انخفاض إنزيم LDH ناتجًا عن عدة أسباب مثل فشل الكبد أو نقص فيتامين بي 12 أو فقر الدم. يعتمد خطورة انخفاض إنزيم LDH على سببه الأساسي وتأثيراته على صحة المريض. يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة واستكشاف الأسباب المحتملة واتخاذ الإجراءات المناسبة.

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

الاسهال الغثيان الم فيه المعده التجشوء

نعم بالطبع وهذه كانت نتيجة تناول الفحم...! ما حصل معك كان تسمم ويرجى منك مراجعة الطبيب المختص فورا وعمل غسيل للمعده ، ويوجد مكمل الحديد لسد احتياجات الجسم ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم للتأكد من النسب المطلوبة ، وارجو منك عدم تكرار هذا الخطأ..

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

هل يعتبر القلم الذي نقوم ب فحص سكر دم من خلاله ناقلا للسكر من شخص الى اخر

أولاً مرض السكري لا يعدي ولا ينتقل بالعدوى ، ولكن يجب تنظيف ابرة القلم من بعد الاستخدام مباشرة بالتعقيم بالكحول ومن بعد كل شخص ، وذلك للوقايه من انتقال عدوى الامراض الانتقالية والاوبئة

سؤال من ذكر سنة 20

في الطب العام

عند الوقوف لمده ١٥ إلى ٢٠ دقيقه بوضع الاستعداد تجي دوخه وغثيان مع ضعف النطر عندما كنت امارس الرياضه والتدريب...

يبدو أنه لديك مشكلة في الدورة الدموية عند الوقوف لفترة طويلة بوضعية الاستعداد. قد تكون هذه الأعراض نتيجة انخفاض ضغط الدم أو تقلبات في نسبة السكر في الدم. تمارين الرياضة والتدريب الذي كنت تمارسه يعتبر نشاطًا جيدًا لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تقليل الأعراض. عند التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة قصيرة، قد يحدث تدهور في الدورة الدموية، مما يتسبب في ظهور الأعراض من جديد. من الأفضل أن تستشير طبيبك لإجراء فحوصات اللازمة لتحديد السبب المحتمل لأعراضك وتقديم العلاج المناسب.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماهي فائدة فيتامين B12 في الجسم

هناك العديد من الفوائد التي يقدمها فيتامين ب12 للجسم فهو يلعب دورًا أساسي في العديد من وظائف الجسم المختلفة، ومن فوائد فيتامين B12 للجسم ما يلي:

  • تكوين خلايا الدم الحمراء: يساهم فيتامين ب12 في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم..
  • تعزيز الطاقة عمليات الأيض: يساعد فيتامين ب12 في عليمات الاستقلاب في الخلايا، وهو عملية تحويل الطعام إلى طاقة.
  • الوظائف العصبية: يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في صحة الجهاز العصبي، بما في ذلك الحفاظ على سلامة الأعصاب ونقل النبضات العصبية.
  • إنتاج الحمض النووي: يدخل فيتامين ب12 في عملية إنتاج الحمض النووي، وهو المادة الوراثية في الجسم.
  • تحسين المزاج: قد يساعد فيتامين ب12 في تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالسعادة.
  • تعزيز الطاقة: قد يساعد فيتامين ب12 في تعزيز الطاقة وتحسين القدرة على التركيز.
  • الحماية من أمراض القلب: قد يساعد فيتامين ب12 في حماية من أمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  • حماية الجنين: يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في نمو الجنين خلال الحمل ويقي من تطور بعض التشوهات الخلقية.

تتمثل المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين ب12 في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، ويمكن تناول مكملات فيتامين ب12 بعد استشارة الطبيب في حال عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامين ضمن النظام الغذائي.

 

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً