سؤال من ذكر 31 سنة

الطب العام

بقالي خمس ايام مبنمش

icon تم إنشاؤها في 29 أغسطس 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1059
ليه فتره مبنمش نهاية الأسبوع اعمل ايه بس علشن خاطري ردو علي

إجابات الأطباء على السؤال

تغيير ثقافة ارتباط الترفيه الاجتماعي بالتدخين والإفراط في السهر وتناول المنبهات، إضافة إلى الحرص على انتظام ساعات النوم والاستيقاظ، وأخذ القسط الكافي من عدد ساعات النوم أثناء الليل في الايام العادية ويعود لزيادة في افراز هرمون الميلاتونين المتعلق بالساعة البيولوجية وانزيم متعلق بالسهر.الاكسوتين. سلامات

 0 2019-08-29T09:30:01+00:00 2019-08-29T22:31:33+00:00

تغيير ثقافة ارتباط الترفيه الاجتماعي بالتدخين والإفراط في السهر وتناول المنبهات، إضافة إلى الحرص على انتظام ساعات النوم والاستيقاظ، وأخذ... اقرأ المزيد

تغيير ثقافة ارتباط الترفيه الاجتماعي بالتدخين والإفراط في السهر وتناول المنبهات، إضافة إلى الحرص على انتظام ساعات النوم والاستيقاظ، وأخذ القسط الكافي من عدد ساعات النوم أثناء الليل في الايام العادية ويعود لزيادة في افراز هرمون الميلاتونين المتعلق بالساعة البيولوجية وانزيم متعلق بالسهر.الاكسوتين. سلامات

icon 29 أغسطس 2019

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ما له وما عليه مقالات طبية
الكورتزون ما له وما عليه
تأثير السكريات على الشبع أخبار طبية
تاثير السكريات على الشبع
بالون المعدة .. ما له وما عليه .. مقالات طبية
بالون المعدة ما له وما عليه
المريء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة