لم اعد قادرا على الحفظ والدراسة اجد صعوبة في كل شئ ما ذأ افعل

2015-12-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
غالبا مشكلتك سببها التوتر و الضغط النفسي.... يجب التخلص من الضغوطات الخارجية لتصبح قادرا على التركيز... ينصح بعمل فحص قوة الدم و فيتامين بي12 للاطمئنان ليس الأ... 0 2016-01-01 10:15:57
الدكتورة هدى ابوبكر
الدكتورة هدى ابوبكر
طب الاسرة
star star star star ic_star 190 تقييم
غالبا مشكلتك سببها التوتر و الضغط النفسي.... يجب التخلص من الضغوطات الخارجية لتصبح قادرا على التركيز... ينصح بعمل فحص قوة الدم و فيتامين بي12 للاطمئنان ليس الأ...

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-28 17:16:21

سلام انا الي سنين موقفة من الدراسة و الان رجعت لكن عندي صعوبة بالحفظ نصحوني بشرب دواء اوميغا 3 كيف ممكن اشربه و مدت شربه و ان امكن انصحوني بدواء يساعد على الخفظ و التركيز

انا الي سنين موقفة من الدراسة و الان رجعت لكن عندي صعوبة بالحفظ نصحوني بشرب دواء اوميغا كيف ممكن اشربه و مدت شربه و ان امكن انصحوني بدواء يساعد على الخفظ و التركيز

1

انا الي سنين موقفة من الدراسة و الان رجعت لكن عندي صعوبة بالحفظ نصحوني بشرب دواء اوميغا كيف ممكن اشربه و مدت شربه و ان امكن انصحوني بدواء يساعد على ا...

عليك باتباع نظام التغذية الصحية واميجا ٣ حبة الى اثنتان يوميا بجرعتها, سلامات

0
2019-09-28 21:49:44
see-answer-arrow

2018-12-06 11:49:00

انا طالب ثانوية عامة واعاني من مشكلة النسيان و بتواجهني صعوبة في حفظ المواد الدراسية .. اريد علاج لذلك

انا طالب ثانوية عامة واعاني من مشكلة النسيان و بتواجهني صعوبة في حفظ المواد الدراسية اريد علاج لذلك

1

انا طالب ثانوية عامة واعاني من مشكلة النسيان و بتواجهني صعوبة في حفظ المواد الدراسية اريد علاج لذلك
عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت والتغذية الصحية  تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات ,سلامات
0
2018-12-06 21:03:38
see-answer-arrow

2018-08-06 19:13:53

السلام عليكمانا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ المعلومات بسهولة ومن دون اي مشكلة والان اجد صعوبة في الحفظ لدرجة الم شديد في الرأس عند الدراسة مع العلم ان نظري سليم

انا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ بسهولة ومن دون اي مشكلة والان اجد صعوبة في الحفظ لدرجة الم شديد في الراس عند الدراسة مع العلم ان نظري سليم

1

انا طالب في كلية الطب البشرعي كنت احفظ بسهولة ومن دون اي مشكلة والان اجد صعوبة في الحفظ لدرجة الم شديد في الراس عند الدراسة مع العلم ان نظري سليم
حاول الإسترخاء بعض الوقت. ومارس الرياضة
0
2018-08-07 02:21:44
see-answer-arrow

2016-01-11 22:03:37

اصبح تركيزي في الدراسة ناقص و لا استطيع الحفظ فبناذا تنصحونني

اصبح تركيزي في الدراسة ناقص و لا استطيع الحفظ فبناذا تنصحونني

1

اصبح تركيزي في الدراسة ناقص و لا استطيع الحفظ فبناذا تنصحونني
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
0
2016-01-11 23:36:32
see-answer-arrow

2015-11-19 18:12:01

مرحباً انا اعاني من فقدان الذاكره والنسيان بشده وعدم التذكر وخصه في الدراسه والنوم الكثر وهذه الشئ حطم مستقبلي كله فماذا افعل لا اعلم ماذا افعل

انا اعاني من فقدان الذاكره والنسيان بشده وعدم التذكر وخصه في الدراسه والنوم الكثر وهذه الشئ حطم مستقبلي كله فماذا افعل لا اعلم ماذا افعل

1

انا اعاني من فقدان الذاكره والنسيان بشده وعدم التذكر وخصه في الدراسه والنوم الكثر وهذه الشئ حطم مستقبلي كله فماذا افعل لا اعلم ماذا افعل
مرحبا ... هون عليك ماخلق الله من داء إلا وخلق له الدواء يعاني الكثير من الطلبه في مثل هذا السن من الكثير من اﻹضطرابات بالحفظ والمذاكره والدراسه وغالبا ماتكون اﻷسباب نفسيه خوفا من الفشل وعدم تحقيق اﻹنجاز المطلوب أنصحك بعمل تحليل صوره دم كامله Cbc لنستبعد وجود أنيميا حيث أنها تعطي مثل هذه اﻷعراض والعلاج بسيط إن شاء الله.
0
2015-11-20 10:37:57
see-answer-arrow

2015-11-01 06:47:10

انا طالبة جامعية ادرس صيدلة اعاني من خمول شديد اثناء الدراسة وصداع وصعوبة الحفظ بشكل كبير مع العلم اني انام ساعات كافية وفي وقت ممتاز هل هناك علاج لحالتي وشكرا جزيلا

انا طالبة جامعية ادرس صيدلة اعاني من خمول شديد اثناء الدراسة وصداع وصعوبة الحفظ بشكل كبير مع العلم اني انام ساعات كافية وفي وقت ممتاز هل علاج لحالتي و جزيلا

2

انا طالبة جامعية ادرس صيدلة اعاني من خمول شديد اثناء الدراسة وصداع وصعوبة الحفظ بشكل كبير مع العلم اني انام ساعات كافية وفي وقت ممتاز هل علاج لحالتي و...
دواء اركاليون 200 او دواء جنكوبلوبا وهما مقوي عام لعلاج النسيان
0
2015-11-01 17:56:37
see-answer-arrow

2015-10-27 12:56:17

هل هناك وصفات تساعد الى تسريع في الحفظ عند الدراسة؟؟

هل وصفات تساعد الى تسريع في الحفظ عند الدراسة

1

هل وصفات تساعد الى تسريع في الحفظ عند الدراسة
النوم الكافى والتغذية السليمة التى تحتوى على خضراوات طازجة وفاكهة تحوى فيتامينات ومعادن كافية وممارسة الرياضة و حضور ساعات الدراسة والمحاضرات بتركيز وتنظيم الوقت بخطة إسبوعية وشهرية للمذاكرة وحبذا لو توجد مادة فيديو تفاعلية للدروس تسرع فى الإستيعاب وشكرا
0
2015-10-27 21:21:56
see-answer-arrow

2015-10-25 18:39:22

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة هذا اعاني من صعوبة بالغة

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة اعاني من صعوبة بالغة

1

انا اعاني من عدم الحفظ بسهولة اجد نفسي احفض بصعوبة مالحل كيف مع العلم كنت سابقا سريع الحفظ وفترة اعاني من صعوبة بالغة
إذا كانت قدرة علی الحفظ سابقا أفضل معنی هذا انك تعرضت لتغيير ات فی نمط حياتك مثل السهر كتير أو هل تناولت ادويه جديده او تدخن أو طريقتك فی الأكل تغيرت وأصبح غذاؤك غير مكتمل فی عناصره الغذائية المفيده اذا لم يحدث ای تغيير فلابد من إجراء فحوصات وتحاليل معينه منها سكر الدم ونسبة الهيموجلوبين والفيتامينات فعليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات
0
2015-10-25 23:27:04
see-answer-arrow

2014-12-15 03:46:18

هل هناك شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى ?

هل شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى

1

هل شيء ما يساعد على الحفظ انا طالبة مقبلة على البكالوريا لكن اجد صعوبة في الحفظ افهم لكن لا احفظ واذا حفظت انسى
التأكد من عدم وجود أنيميا أو فقر دم ,أو نقص فايتامينات وأملاح معدنية بسبب سوء التغذية تنظيم ساعات النوم الليلي 8 ساعات يوميا غرفة ذات إضائة جيدة وهادئة وصحية تدخلها أشعة الشمس الإهتمام بالسوائل والخضار والفواكه
0
2014-12-15 14:31:09
see-answer-arrow

2014-12-13 12:39:27

عمري 20 و طولي 178 و وزني 84 عدم القدرة على فهم الأسئلة وحفظها و عندما ابدأ بالدراسة بشعر بالنوم فما هو الحل

و طولي و وزني عدم القدرة على فهم الاسئلة وحفظها و عندما ابدا بالدراسة بشعر بالنوم فما هو الحل

1

و طولي و وزني عدم القدرة على فهم الاسئلة وحفظها و عندما ابدا بالدراسة بشعر بالنوم فما هو الحل
تنظيم ساعات النوم الليلي ٨ ساعات الإكثار من السوائل والفواكه والخضار ممارسة الرياضة
0
2014-12-14 13:25:41
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة