تسجيل دخول 
...كيف ممكن ان اتوقف مم التدخين
9 أبريل 2015
912
كيف ممكن ان اتوقف مم التدخين
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قوي عزيمتك واتركه
2
2015-04-09 19:27:27
![الدكتور هاني جاد]()
الدكتور هاني جاد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-392811
الدكتور هاني جاد
طب عام
قوي عزيمتك واتركه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
كيف ممكن أتوقف التدخين؟
في هذا العمر التوقف عن التدخين يكون اسهل من عمر متأخر -اولا يلزمك الارادة القوية - ثانيا تغيير بعض العادات اليومية كتغيير مكان جلوسك حيث تدخن باستمرار - ثالثا شرب عصائر الفاكهة والحليب لكي تتخلص من السموم - الرياضة بانتظام
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
كيف ممكن ان أتوقف عن التدخين
الثقة بالنفس والتوكل على الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف ممكن ان اقلع عن التدخين
التدخين من العادات السيئة المنتشرة ومن اكثر الاسباب لحدوث الامراض من خلال تجربة كثير من المقلعين فإن مشكلة العودة اكثر من مشكلة الاقلاع نفسه.
وبغض النظر عن الادوية التي تساعد على الاقلاع من اراد الاقلاع لابد ان تكون له رغبة وعزيمة قوية جدا واذا اردت الاقلاع عن التدخين فان شهر رمضان الكريم هو الفرصة الذهبية لك
وفي كل يوم يمضي بدون تدخين فانت في الطريق الصحيح ونصيحتي لك لاتنظري الى من حولك من المدخنين فقط الرغبة والارادة هما طريقك للاقلاع مهما كانت الظروف ومع منتصف الشهر ستشعر بتغير في النفس ورائحة الفم وستكرهين رائحة السجائر ولكن بشرط الرغبة والعزيمه والتوكل على الله فحياتك اهم من تخسريها.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان ابطل التدخين
استخدام لصقات النيكوتين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اعرف ان توقف الطول
في المتوسط يتوقف الطول عند سن 21 سنه وتختلف من الرجال للسيدات وهناك عوامل وراثيه تتحكم بالامر .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل التدخين مضر بحيث أنه لا يمكنني التدخين
يمكن أن يؤدي التدخين إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات المستمرة في الجسم وينتج عنه الكثير من الأمراض، ويقلل من صحة المدخنين والمخالطين لهم بشكل عام.
المدخنون أكثر عرضة من غير المدخنين للإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكتة الدماغية وسرطان الرئة، و تحتوي السجائر على حوالي 600 مكون؛ العديد من هذه المواد الكيميائية سامة و مرتبطة بالسرطان.
يعد التدخين هو "أكثر أسباب الوفاة التي يمكن الوقاية منها"، وليس ذلك فقط، ولكن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يعكس العديد من الآثار منها تأثيره على:
- الجهاز العصبي المركزي: حيث أن النيكوتين يغير المزاج، ويرفع من الإحساس بالنشاط في خلال ثوان، ولكن عندما يزول هذا التأثير ، يظهر التعب والإنهاك وتتوق إلى المزيد؛ مما يخلق شعوراً بالقلق والغضب والاكتئاب، والصداع ومشاكل النوم.
الجهاز التنفسي: يؤدي الدخان المستنشق إلى تلف الرئتين؛ مما يتسبب في التهاب الشعب الهوائية المزمن، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وسرطان الرئة.
ليس ذلك فقط، ولكن الأطفال الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة لنوبات الربو والحساسية، الالتهاب الرئوي. - القلب والأوعية الدموية: يضر التدخين بعضلة القلب والأوعية الدموية بأكملها، فهو يتسبب في انقباض الأوعية الدموية و تلفها، ويسبب ارتفاع ضغط الدم، ويزيد من التجلط؛ مما يؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات المتفرقة.
- الجلد والشعر والأظافر: يغير التبغ من البنية الأساسية للبشرة والأظافر، ويؤدي إلى أنواع عدة من سرطان الجلد، ويزيد من تساقط الشعر والصلع والشيب.
- الجهاز الهضمي: يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والحنجرة والمريء، ويرفع من احتمال الإصابة بمتلازمة مقاومة الأنسولين.
- الجنس والجهاز التناسلي: يؤثر النيكوتين على تدفق الدم إلى المناطق التناسلية لكل من الرجال والنساء، ويمكن أن يقلل هذا من الأداء الجنسي.
يتأثر الجسم بالتدخين والتدخين السلبي، ويتطلب ذلك خطوات جادة للإقلاع عن هذه العادة الصحية الضارة والاستعانة بالمختصين لخوض رحلة التعافي.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ايضا كيف يمكن ان اتخلص من هذا المشكل
تمت الاجابة,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مدخن و اريد ان اقلع هل هناك دواء يساعد على ذلك
اسأل في الصيدليات , و تناول الارادة, سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لقد اقلعت عن التدخين منذ شهرآ...اريد ان ااعرف متى يزول او يختفى النيكوتين نهائيآ من الدم
بالبداية اهنيك على ارادتك ونسأل الله لك الثبات
يختفي النيكوتين بعد شهر من الاقلاع ويعتبر الشخص مقلعا اذا توقف لسنة كاملة وبمرور الوقت فان خطر اصابتك بالامراض التي يتعرض لها المدخنون تتلاشى وتكون خطورتها نفس خطورة الانسان العادي وشكرا
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا فتاة عمري ١٨ سنة واريد ان اسأل اذا مازال يمكنني ان اطول ٥ سم او اكثر وماذا يجب ان...
النتيجة تعتمد على نتيجة الاشعة السينية التى بجب عملها اولا ومتابعة طبيب الغدد الصماظ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1767
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره