تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوم بزيادة وزني طولي و وزني اريد زيادة وزني طبيعيا المساعده
31 يوليو 2017
1007
كيف اقوم بزيادة وزني
طولي 164 و وزني 50 ... اريد زيادة وزني طبيعيا
ارجو المساعده
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عمل بعض الفحوصات في البدايه كصورة دم شامله وفحص براز وتحليل للغده الدرقيه لأن اي خلل في اي من التحاليل السابقه ربما يكون السبب في نقصان الوزن
...
بعدها يجب زيادة عدد الوجبات ل خمس وجبات يوميا
والاهتمام بالغذاء الصحي
واخذ فاتح للشهيه
ولكن يجب مراقبة الوزن حتي لا يزيد عن المطلوب
وهناك مشروبات غنيه بالطاقه والبروتينات كمشروب ايجي جروث
يمكن اخذ ملعقة منه علي كوب لبن مرتين يوميا
..
بالتوفيق
0
2017-08-02 09:08:49
![الدكتور احمد مرعي]()
الدكتور احمد مرعي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-1004199
الدكتور احمد مرعي
طب عام
يجب عمل بعض الفحوصات في البدايه كصورة دم شامله وفحص براز وتحليل للغده الدرقيه لأن اي خلل في اي من التحاليل السابقه ربما يكون السبب في نقصان الوزن
...
بعدها يجب زيادة عدد الوجبات ل خمس وجبات يوميا
والاهتمام بالغذاء الصحي
واخذ فاتح للشهيه
ولكن يجب مراقبة الوزن حتي لا يزيد عن المطلوب
وهناك مشروبات غنيه بالطاقه والبروتينات كمشروب ايجي جروث
يمكن اخذ ملعقة منه علي كوب لبن مرتين يوميا
..
بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أغسطس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
طولي 150 ووزني 34 عمري 17 كيف استطيع زيادة طولي ووزني ارجو المساعده
كم هو طول الوالدين؟ وما هو نظامك الغذائي .هل تعانين من مشاكل صحية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
وزني 59kg و طولي 157m و اريد انقاص 10kg كيف بامكاني انقاص وزني الزائد ؟
اتباع حمية غذائية صحية متوازنة ورياضة المشي ع الاقل نص ساعة يوميا
وشرب الماء كثيرا من 8 الي 12 كوب ماء في اليوم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 17 عاما ووزني 72 و طولي 174 , و اريد زيادة طولي باي طريقة،كيف؟
يجب القيام بتمارين رياضية خاصة مثل التعلق وغيرها بشكل منتظم.. وتناول اطعمة غذائية غنية بالكالسيوم وفيتامين دي والزنك..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يزداد وزني وزني 35 وطولي 165
إذا كنت فاقدة للشهية ....عليك بالأدوية التي تزيدها.....أما إذا كانت لديك شهية طبيعية فيجب القيام بتحاليل البكتيرية للفضلات للبحث عن أجسام غير طبيعية ( بكتيريا أو فطريات في الأمعاء).
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد زيادة طولي رجاءا انا عندي 15 سنه وطولي 150 ووزني 40
ان هذا يعتمد على طول الوالدين و ليس ما نرغبه نحن
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا رجل عمري 26 طولي 168 و وزني 50 كيف ازيد وزني؟
إذا كنت لا تعاني من الأمراض وصحتك جيدة، فلا داعي تتعب نفسك، ولكن يمكنك الإكثار من تناول الطعام وممارسة الرياضة.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا أنا عمري ١٧ سنة ووزني ٥٦ و طولي ١٦٣ أريد أن أنحف و أقوم بزيادة الطول ماذا أفعل؟
أعتقد أن الوزن مناسب للطول في عمرك
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
كيف أزيد طولي؟ ذكر, عمري 19 ووزني 61 و طولي 165 كيف ازيد طولي لأصبح بمنتصف السبعينات؟
مارس الرياضه
تناول مشتقات الحليب
الفيتامين مثال الفارمانون كبسوله يومبا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد طريقة زيادة وزني عمري 22 ووزني 48 هل هو مناسب وطولي 157
ذكر ام انثى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكنني زيادة وزني بطريقة آمنة طولي 165 ووزني 50
تناول التمرو السمسم والحلبة بين الوجبات, سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره