٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في العمر

الطب العام
أنثى 20 August 2018 تم تعديله في 9 November 2021 2039
عمري ٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في هذا العمر

اجابات الاطباء

الدكتورة سميره سعدالله حسين
الدكتورة سميره سعدالله حسين
22 August 2018 طب الاسرة
لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من... اقرأ المزيد
لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من ينام ٥ ساعاتي يشعر بأنها كافية و يكون نشيط
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية