تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...٣٦ كم المدة الكافيه للنوم في العمر
20 أغسطس 2018
1373
عمري ٣٦
كم المدة الكافيه للنوم في هذا العمر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من ينام ٥ ساعاتي يشعر بأنها كافية و يكون نشيط
0
2018-08-22 12:51:18
![الدكتورة سميره سعدالله حسين]()
الدكتورة سميره سعدالله حسين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-%D9%A3%D9%A6-%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-1214274
الدكتورة سميره سعدالله حسين
طب الاسرة
لا يوجد ساعات نوم مثالية غالباً ما بين ٦-٨ ساعات يوميا لكن انت من تحدد ساعات النوم الكافية فهنالك من ينام ٥ ساعاتي يشعر بأنها كافية و يكون نشيط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا عمري ١٣ سنة كم الوقت الكافي للنوم
8 ساعات و لا بأس بقيلولة لمدة ساعة ظهرا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
متى يتوقف الطول في العمر كم مع ان عمري ٢٠ وطولي تقريبا ١٧٠
تقرييا توقف الانسان عن الطول بين عمر ٢٠ الى ٢٢ وهي مسألة تعتمد على عوامل من بينها جينية وفي الغالب سيكون هذا هو طولك النهائي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا قمت بالتدخين لمدة 40 يوم تقريبا كم المدة اللازمة لاختفاء النيكوتين من الجسم و عدم ظهوره في تحليل الدم...
ثلاثه الى اربعه اسابيع
مارس الرياضه واكثر من شرب السوائل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كم المده التي يخرج الدخان من الجسم مع اخذ الدواء لذلك . هل يكفي 40يوم ام اكثر
النيكوتين يخرج من الجسم في هذه المده ولكن تفضل اعراضه الانسحابية من ٦ اشهر لسنة
وانا ابارك لك مقدما بتركه
سؤال من ذكر سنة 50
في الطب العام
انا ذكر مقبل على ١٦ عام وطولي تقريبا ١٨٧ هل من الممكن ان اصل طول ٢٠٠ بين الفتره ١٥ الى...
عادة ما يتوقف الطول عند عمر ١٨ سنه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ادخن من ثلاث سنوات كم المدة الذي يحتاجها جسمي لكي يعود كما كان قبل ان ادخن
ثلاث سنوات اخرى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 18 وطولي 153 والدي قصير ووالدتي طويله ! في امكانيه اني اطول وكيف ؟ وكم يستغرق من...
العمر قريب جدا من عمر اغلاق مراكز نمو العظم لذا فالفرص ضءيلة جدا. يمكن استشارة اخصاءي غدد صم و امراض نمو قد يلجا الى اجراء تصوير متقدم لمراكز العظم و يقرر بعدها اذا كان هناك امكانية
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم اسمي منتظر اعاني من قصر القامه عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 شنو العلاج وهل من...
الهرمونات والجراحة .سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يكفي النوم لمدة خمس ساعات لشخص عمره 18 سنة و شخص اخر عمره 21 سنة وماهو افضل وقت للنوم...
أفضل نوم قبل منتصف اللي
والمعدل الطبيعي 7 ساعات
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...
التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره