علاج الخمول الداءم

Q: علاج الخمول

يجب تشخيص سبب الخمول اولا , و عمل فحوصات للغده الدرقية و و وضائف الكبد

Q: علاج الكسل والخمول

النوم ليلا ٨ ساعات ممارسة الرياضة الإكثار من الفواكه والخضروات وشرب الماء

Q: ماهو علاج الخمول والكسل

الرياضة ، الاكل الصحي ، النوم الكافي

Q: ماهو علاج التعب والخمول والكسل

يجب معرفة السبب اولا كسل الغده الدرقيه فقر الدم

Q: علاج التعب والارهاق

يجب معرفة السبب اولا كفقر الدم خلل الغده الدرقيه حاله مرضيه

Q: علاج الإرهاق

الراحه النوم في الليل ٦ساعات على الاقل العادات الغذاءيه السليمه وتجنب المشروبات الغازيه والمنبهات خصوصا فترة المساء الراحه النفسيه والتفكير الايجابي

Q: أسباب الخمول والكسل

نقص الحديد ،،، ضعف الدم ،،،نقص فيتامين b12

Q: ماهو علاج الصداع الشديد

قد لا يكفي المسكنات لوحدها في المعالجة لان الخطوة الاولى للمعالجة هو معرفة سبب الصداع فقد يكون عرض لمرض جهازي وعندها يعالج بمعالجة المرض المسبب. اما الصداع لاسباب غير واضحةوعوامل محرضة(اجهاد،تشنج عضلات الرقبة ،الجلوس الخاطئ الطويل ،قلة النوم،نوع من الاغذية،الجوع،قلة الاكسجين ،تغير هرمونات الجسم..الخ) وعندها يتوجب معرفة نوع الصداع(توتري،عنقودي،نصفي...الخ)وكل نوع يعالج بجملة من الاجراءات معا او لوحدها (مسكنات بسيطة،تدريبات استرخاء،حمامات ساخنة او باردة،معالجة القلق والتوتر،معالجة الاكتئاب ،مساجات،الراحة..الخ). واخيرا لا بد من الوقاية ومنع التكرار (بالادوية و/او تجنب الاسباب والعوامل المحرضة).

Q: مشكلة النوم الزائد عن الحد والصداع الدائم والشعور الدائم بالارهاق والتعب ما اسبابه والحل ؟

الاسباب ممكن ان تكون نفسية وحلها في محاولة تغيير وضعك النفسي الحالي نحو الاحسن ومن الممكن ان تكون الاسباب عضوية وحلها في ان تتوجه الى طبيب من اجل عمل الفحوصات السريرية والمختبرية اللازمة.

31 أغسطس 2016

720

علاج الخمول الداءم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة منى مطحنه

طب عام

تغيير العادات اليوميه السيئه ويفضل الاستيقاظ المبكر وتناول وجبه الافطار في الصباح الباكر تقليل السهر والتدخين والمنبهات تناول غذاء متوازن... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 أغسطس 2016