مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما يكون الجو برد بحس بالبرد ف ايديا ورجلي لكن مش ببقي بردان في جسمي وعلي حسب شدة البرودة لو برد اوي ممكن احس ببرد ولكن مش نفس إحساس شخص عادي

مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص

انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة كبيرة عندي دوخة مستمرة وجسمي ينمل ومن اقل مجهود بنهج وضربات قلبي تعلى و واطرافي تترعش والرؤية تسود و دايما تركيزي قليل. بعد الاكل بدوخ وجسمي ينمل واعرق. نسبة الهيموجلوبين عندي ١٢

يجب عمل فحوصات CBC و ferritin غالبا الاعراض ناتجه عن نقص مخزون الحديد

سؤال من ذكر 32 سنة

الطب العام

سبب الشرقة خلال النوم

Q: التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا

الطبيعي في هذا العم لغاية 20

Q: اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي تخصص طبي ألجأ اليه عظام ام باطنه ؟

مراجعة طبيب العظام والمفاصل فهو من سيقيم حالتك الصحيه ، وممكن يكون عارض بسبب نقص مجموعة فيتامينات ب ، ولكن يرجى عمل فحوصات شاملة للدم أولاً

Q: بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين

مرحبا ، يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، قد يكون لديك نشاط في الغده الدرقية ، ويرجى أيضًا فحص مستويات السكر ، وفحص ضغط الدم

Q: لايوجد اعراض تحليل روتيني

من خلال نتائج التحاليل توجد عدة ملاحظات: قد يكون عند فقر الدم ، او قد يكون هناك التهاب في الامعاء او التهاب في الجسم ، او بسبب تناول بعض الادويه وهذا هو إنخفاضmpv، وقد يدل ارتفاع NRBC وجود مشكلة في القصبات الهوائية ، او امراض القلب ، او وجود صعوبة في تدفق الدم وهذا مؤشر على نقص الاكسجين , ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص

Q: أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد شرب الماء بوقت قصير فهل هذا مؤشر للإصابة بالسكري

نعم ممكن وهو ما قبل السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وقياس السكر التراكمي ، وارجو منك التخفيف من تناول السكر وكذلك المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة ، مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة بين الوجبات وشرب الشاي الأخضر مرتين في الاسبوع ، وعصير البرتقال والليمون ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه من بعد وجبة الطعام ، وتناول الزبادي ، وتناول الخضروات والفواكة بجميع الوانها وانواعها ، والرمان.

Q: اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او تبقى علما أني انام ٤ ساعات واستيقظ بمنبه وانا لم اكتفي من النوم

طبعا في هذا العمر 4 ساعات نوم لا تكفي ابدا يلزمك على الاقل 8 ساعات نوم حاول تنظيم نومك وسترى النتيجة

16 يونيو 2015

182289

ما سبب حصول الشرقة عند النوم وعلاجها لأني أعاني من اختناق - شرقة - وتتعبني، وتزداد حدتها في الليل حتى إنها توقظني من النوم، فما علاجها؟ وهل الشرقة اثناء النوم خطيره؟ ساعدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، حصول الشرقة أثناء النوم أمر مزعج، ويمكن أن يكون له أسباب متعددة، ومنها:

ارتجاع المريء: هو أحد الأسباب الشائعة، حيث يعود حمض المعدة إلى المريء ويسبب تهيجاً يؤدي إلى الشرقة.
توقف التنفس أثناء النوم: قد يسبب انقطاع النفس المفاجئ شرقة مفاجئة.
مشاكل في البلع: بعض الحالات الطبية قد تؤثر على قدرتك على البلع بشكل صحيح.
الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي: يمكن أن تزيد من إفراز المخاط وتسبب الشرقة.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الشرقة أثناء النوم:

تعديل وضعية النوم: حاول النوم على جانبك الأيسر أو رفع رأسك قليلاً باستخدام وسادة إضافية. هذا يساعد في منع ارتجاع المريء.
تجنب الأكل قبل النوم: لا تتناول وجبات ثقيلة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
تجنب بعض الأطعمة والمشروبات: قلل من تناول الأطعمة الدهنية، الحارة، الحمضية، والكافيين، لأنها قد تزيد من ارتجاع المريء.
شرب الماء: اشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل المخاط.
تنظيف الأنف: استخدم محلول ملحي لتنظيف الأنف قبل النوم إذا كنت تعاني من حساسية أو احتقان.

الشرقة العرضية ليست خطيرة في العادة، ولكن إذا كانت متكررة وشديدة، فقد تشير إلى مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم. يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من:

شرقة متكررة وشديدة تعيق نومك.
صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
حرقة في المعدة أو طعم مر في الفم.
بحة في الصوت أو سعال مزمن.

0 2025-10-06T05:16:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-453067#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، حصول الشرقة أثناء النوم أمر مزعج، ويمكن أن يكون له أسباب متعددة، ومنها:

ارتجاع المريء: هو أحد الأسباب الشائعة، حيث يعود حمض المعدة إلى المريء ويسبب تهيجاً يؤدي إلى الشرقة.
توقف التنفس أثناء النوم: قد يسبب انقطاع النفس المفاجئ شرقة مفاجئة.
مشاكل في البلع: بعض الحالات الطبية قد تؤثر على قدرتك على البلع بشكل صحيح.
الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي: يمكن أن تزيد من إفراز المخاط وتسبب الشرقة.

إليك بعض النصائح للتخفيف من الشرقة أثناء النوم:

تعديل وضعية النوم: حاول النوم على جانبك الأيسر أو رفع رأسك قليلاً باستخدام وسادة إضافية. هذا يساعد في منع ارتجاع المريء.
تجنب الأكل قبل النوم: لا تتناول وجبات ثقيلة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل.
تجنب بعض الأطعمة والمشروبات: قلل من تناول الأطعمة الدهنية، الحارة، الحمضية، والكافيين، لأنها قد تزيد من ارتجاع المريء.
شرب الماء: اشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل المخاط.
تنظيف الأنف: استخدم محلول ملحي لتنظيف الأنف قبل النوم إذا كنت تعاني من حساسية أو احتقان.

شرقة متكررة وشديدة تعيق نومك.
صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
حرقة في المعدة أو طعم مر في الفم.
بحة في الصوت أو سعال مزمن.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 أكتوبر 2025

الدكتور ابراهيم عكور

طب عام

يمكن تناول بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من هذه الحالة مثل الامبرازول 20ملج مرتين يوميا، ويمكن تناول مضادات الهستامين مثل الكلاريتين حبة مساءا.

16 يونيو 2015

الدكتور ابراهيم عكور

طب عام

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته هذه الحالة عبارة عن عدم توافق في إغلاق لسان المزمار لمجرى التنفس أثناء البلع،ولذلك قد تحدث هذه الشرقة أو هذا الاختناق أثناء النوم عند بلع الريق أو اللعاب،أو تحدث نتيجة ارتجاع الحمض الموجود بالمعدة إلى المريء ثم إلى الحلق نزولاً إلى مجرى التنفس مسبباً هذه الشرقة -الاختناق- والتي قد توقظك أثناء النوم. وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج ارتجاع المريء عن طريق تقليل الوزن وعدم تناول طعام العشاء وخاصة الدسم منه قبل النوم مباشرة، ولكن قبله بثلاث ساعات على الأقل، وكذلك عدم الإكثار من أكل الدهون والشوكولاتة، وعدم ارتداء الأحزمة الضيقة على البطن.

16 يونيو 2015

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

السلام عليكم الشيء الذي يحصل عندي هو الشرقة اثناء النوم فاجلس اكح لاني اشعر بان اللعاب دخل الى الرئة فاختنق واكح حتى يزول ما اجده في الرئة وكأن لسان المزمار لا يعمل اثناء النوم رجاء اريد جواب مختص وشكرا

Ghoulem Obeizi

5 يونيو 2023

سلام عليكم اريد أن تنصحوني لما تحدثلي الشرڨة أثناء النوم انهظ مفزوع واقفز وخايف وابقا على هذا الحال حتى ترجعلي النفس وارجع اتنفس عادي اريد كيف اعمل لتعود لي النفس سريعة اي طريقة هل اشرب الماء تتنحا ام ماذا افعل