زوجي يعاني من ارتفاع الكرياتينين ماهي الاطعمة التي ياكلها

أتمنى لزوجكِ الصحة والسلامة، ومن الأطعمة المفضل تناولها في هذه الحالة:

• خضراوات منخفضة البوتاسيوم (بكميات معقولة)، مثل:
  • الخيار.
  • الكوسا.
  • الجزر المسلوق.
  • الخس.
  • الفاصوليا الخضراء.
• فواكه منخفضة البوتاسيوم (بكميات معقولة)، مثل:
  • التفاح.
  • الكمثرى.
  • العنب.
  • الفراولة.
  • الأناناس.
• بعض أنواع النشويات (باعتدال)، مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمعكرونة والبرغل.
• بروتينات خفيفة وبكميات قليلة، مثل صدر دجاج بدون جلد، والسمك المشوي، وبياض البيض.
• دهون صحية (باعتدال)، مثل زيت الزيتون.

أمّا ما يُفضل اجتنابه قدر الإمكان فهو يشمل:

• البروتين الزائد، كاللحوم الحمراء، والكبدة، والمكملات البروتينية.
• الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال وعصيره، والبطاطا، والطماطم، والتمر.
• الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل المعلبات، والمخللات، والشيبس، والوجبات السريعة.
• المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.