الاستشاره لزوجي زوجي مدخن عنده احيانا كسل او ارهاق وقت الجهد علما انه نحيف وزنه ف 60 طوله ف 170 حبيت اسال عن نتايج التحاليل هل صحيح عنده تخثر الدم ارجو الرد في اقرب وقت

مرحبا بك اختي كما جاوبتك على سؤالك سابقا نعم لديه ولكن لا داعي للقلق ، وتخثر الدم ليس بشرط أن يكون مربوط بالسمنه ، ولكن مربوط بالعادات الغير صحيه مثل التدخين وسلبياته لأن التدخين بيمنع وصول الاكسجين المطلوب في الدم والانسجه ويعطل سيولة الدم لدى المدخن ، وارجو الاقلاع عن التدخين نهائيا واستبداله بممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، ثم العمل على تحسين التغذية السليمة ووقت النوم ، والابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، واللحوم المعلبة ، واستبدال الزبده والسمن ذات المصدر الحيواني واستبدالها بزيت الزيتون والزيوت النباتيه ، ومع زيادة فيتامين ك في الدم يتسبب في حدوث التخثر ، وامراض الكبد، وفيتامينE يحدث سيولة في الدم وهو بديل الاسبرين وعند ترك التدخين نهائيا سوف تتوقف تلك الاعراض الارهاق والتعب والتعرق عند الجهد ، وانصح بشرب الشاي الأخضر ، وتناول كوب من القهوة الساده مره واحده في اليوم لتحسين عمل الكبد.، وسوء التغذية تسبب التعب وقت الجهد البدني ، وارجو عمل فحوصات شاملة للدم وذلك لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية ، وايضا عمل فحوحات للغدد الصماء.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

حبيت اسال عن استخدام المشد وقت الرياضه وبشكل استخدامه طول اليوم وخلعه

Q: هل دواؤ المسمي بالكروميوم له اضرار او اثار جانبيه؟

سيدتي الكريمه .. بعد التحيه : فان عنصر الكروميوم هو احد العناصر الاساسيه في الجسم والتي تلعب دور في عمليات الايض "النشويات والدهون" ومن شانه تسهيل دخول سكر الجلوكوز الى الخلايا وذلك عن طريق عمله على هرمون الانسولين .. تقوم باستخدامه بعض النساء للتخسيس من الوزن اما الافراط في استعماله من شانه التاثير على وظائف الكلى لا يوصى بزياده الجرعه لفقدان الوزن بشكل اسرع.

Q: سلام اريد ان اسال عن مكملات الطاقه للاعبي كمال الاجسام pre-workout هل لها اضرار علي الجسم او القلب ?? شكرا

أكثر المكملات الرياضية ذات أضرار مستقبلية هرمونية وعضوية لذلك ينصح بالرياضة مع الغذاء الطبيعي

Q: كيف اقوم بازالة الكرش الكبير والجناب وماهو الدواء الازم الزي لايوجد له اضرار جانبيه

الاكل المتوازن بانتظام وبمواعيد مثلا 8 ص فطور 2 غذاء 6 عشاء بالاضافة لممارسة الرياضة، وعدم الافراط في تناول الدهون والنشويات

Q: نبذة عن اضرار النوم بعد العصر

للنوم في النهار أضرار كثيرة منها: 1 )أضرار نفسية وجسمية منها التعب والإرهاق وضعف الذاكرة والتشتت. 2 )الأرق وقلة النوم في الليل. 3 )تقليل الكفاءة والقوة العضلية للجسم. 4 )حدوث خلل واضطرابات بجهاز المناعة.

Q: السلام عليكم ... استخدام الليزر البارد للتنحيف فيه اضرار ؟؟؟ والجهاز المستخدم lipo slimming

نعم الليزر لع اضرار انصحك باتباع حميه غذائيه و ممارسه الرياضه

Q: هل يوجد او هل هناك اخطار او اضرار من استخدام سخان الشاي الكهربي؟

نعم - يؤدي لتأكسد و تحلل مواد سامة في الماء

Q: السلام عليكم ورحمة الله شرب الماء أثناء التمارين الرياضية، هل له اضرار على الصحة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على العكس فهو معوض للسوائل التي يفقدها الجسم من خلال الرياضة ومساعد للعضلات ولكن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب سرعة الارهاق والاسترخاء. والله اعلم

Q: السلام عليكم اخوكم أحمد من سلطنة عمان عمري 21 سنه و طولي 1.59 و حبيت استسفر عن حبوب ayurvedic urea اذا تساعد على الطول ام لا و اذا يجود اي اضرار ؟؟

وعليكم السلام .. عادة ما تغلق مشاشات العظم في سن ال18 بالنسبة للذكور وبالتالي أي وسيلة مساعده لا تفيد بعدها .. حتى أن وسائل المساعده وأهمها هرمون النمو غالبا ما تكون ضعيفة الفائدة بعد ظهور بوادر البلوغ بسنتين .. بالتالي هذه الحبوب لن تفيد و الله أعلم