النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه ٣ ليلا او ١ هل هذا يوثر على نموي ام الوقت غير مهم المهم هو عدد ساعات النوم و اعطني افضل وقت لنوم الليل

الوقت المناسب للنوم الصحي اللذي يودي الي النمو السليم هو نوم الليل وتبلغ عدد ساعات النوم الصحي من ست الي ثمانيه ساعات متواصل وليس متقطع وهذا لان هذا يتماشي جيدا مع نظام هرمونات الجسم بشكل دقيق ومنها الكورتيزون اللذي يفرز من الغده الكظريه صباحا استجابه لافراز هرمون المنشط له من الغده الدرقيه والمخ من قبلها وعدم اتباع ذلك النظام الصحيح كما يفعل الجسم قد يودي الي الشعور بالارهاق والتعب والاجهاد المستمر

مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل يستحب استعمال هذه الحبوب ..واذا امكن ما هي الجرعه اليوميه؟؟وهل يمكن استعمال حبوب زيت السمك [OMEGA 3] طول الموسم الرياضي 5شهور بدون اضرار؟ وهل فبل او بعد الطعام او في أي وقت؟ وشكرا.

يفضل اكتساب الأوميغا ٣ من الطعام الطبيعي : السمك ، زيت الزيتون ووووو

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اي وقت من اليوم هو افضل وقت لاخذ حبوب الكولاجين؟ قبل الاكل او بعده؟

Q: افضل وقت لاخذ السفسكيم للكبار قبل الطعام ام بعده

جميع المضادات الحيوية تأخذ بعد الاكل باستثناء ازيثروميسين قبل الاكل بساعه.

Q: اخدت حبوب orlistat xenical 120 mg من الفلبين ماهي طريقة استخدامه هل قبل الامل او بعد وكم حبه اخد باليوم ؟

1-2 قرص بعد الوجبة وستلاحظين وجود دهون في البراز

Q: إذا شخص ياخذ 5 أو 6 أو 10 حبات علاج وما ياكل غير شغله وحده باليوم من الحلويات بعد ما ياخذ العلاج شنو ممكن يصيرلو

عدم تناول الطعام الكافي في اليوم قد يتسبب في امراض كثيره منها فقر الدم اما اخذ كميه من الادويه على معده فاضيه قد يتسبب بالام البطن وقرحه المعده فينصح الاكل قبل اخذ الدواء

Q: و أخذت الجرعه الأول قبل ١٠ ايام من اليوم متى أفضل وقت اخذ الجرعه الثانيه

بعد شهر إذا كانت فايزر وبعد ٣ شهور إذا كانت استرازنكا دمتم في صحه وعافيه

Q: متی المفروض انو استخدم حبوب زيت السمك لما اريد ان ازيد الوزن هل قبل الأكل او بعده وبكم ساعه ؟

يفضل بعد الطعام بنصف ساعة والحذر من فرط استخدام الجرعة , إستشارة الطبيب

Q: هل هناك فرق في قياس السكر بعد الأكل إذا كان الوقت أكثر من ساعتين اربع مثلا أو في اخر الليل قبل النوم وليس بعد الأكل بساعتين بلظبط

طبعاً يوجد فرق يوجد اختبار تحمل الغلوكوز وغيره يفضل عمل صيامي و الغلوكوز الخضابي

Q: هل التحليل يحتاج اكون صايمه وقته ولا مايفرق وايش افضل الصباح عن الاستيقاظ او اي وقت

ما يشترط الصيام ويفضل التحليل صباحا

19 مارس 2015

81582

اي وقت من اليوم هو افضل وقت لاخذ حبوب الكولاجين؟ قبل الاكل او بعده؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور غيث الزغول

طب عام

السلام عليكم , أخي الكريم , يتم أخذ حبوب الكولاجين بعد أخر وجبة في اليوم ب 3 الى 4 ساعات لضمان أن تكون المعدة فارغة وينصح بعدم تناول أو شرب شيء حتى الصباح لضمان فعالية تامة للحبوب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 مارس 2015