تسجيل دخول 
...اهل استطيع زيادة طولي في سن التاسعة عشر
4 أبريل 2021
1095
انا شاب عمري 19 سنة و طولي 176cm
هل استطيع بلوغ 180cm
بممارسة بعض التمارين ؟
هل هناك حقا ما يسمى قفزة العشرين؟
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لايمكنك زياده طولك لان نمو جسم الإنسان يتوقف عند سن ١٩ سنه
0
2021-04-07 20:28:38
![د. سها شرف خير]()
د. سها شرف خير
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-cm-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%AD%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D9%85%D9%89-1508125
د. سها شرف خير
طب عام
لايمكنك زياده طولك لان نمو جسم الإنسان يتوقف عند سن ١٩ سنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 عام بلغت منذ اربعة اشهر و طولي عند البلوغ 164 فهل طولي المتوقع هو164 ام سيكون...
تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف و ابلغ الطول 1.88cm هل من المتوقع أن يزداد طولي مستقبلا و شكرا
ربماحتى العشرينات استفد من طولك برياضات الطول مثل السلة او الطائرة أو المصارعة الخ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا فتاة عمري23سنة وزني 51 كغ لكن طولي تقريبا 1.50 متر مع العلم انا لدي اخت توأم هل...
في مثل عمرك في الغالب يكون قد اكتكمل الطول , وزنك مناسب لطولك . ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية الخاصة بالنمو من اجل التشخيص والتدخل اذا لزم الامر, هناك طرق لتطويل الانسان لكن اذا كان لديه اعاقة كقصر جهة من الاطراف السفلية عن الاخرى
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
شاب عمري 19 سنة طولي 172 وزني 71 و لا اعاني من اي امراض امارس الرياضة بشكل دوري. هل يمكن...
يتوقف النمو في الطول عند ١٦ سنة لدى الذكور
و يصل الى الطول النهائي في عمر ١٨ سنة
و يمكن في مرحلة المراهقة التأكد من عدم وجود عوامل هرمونية او غذائية مسببه لقصر القامة
و هل هي مجرد عوامل وراثية
كتلة الجسم = ٢٤ مما يعني انك ضمن الطبيعي
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا فتاة عمري 14عام جائتني الدورة الشهرية في المرة الاولي منذ اربعة اشهر وطولي هو 164فهل طولي توقف و اذا...
ممكن ان يحدد سن البلوغ مستوى معين للطول يعني ان يقف النمو عنده او يذداد بعده ولكن بشكل اقل من السابق ، ولكن بشكل عام هناك فرصة حتى سن ال ١٨ لازدياد الطول ، ويمكن تحريضه بكافة الانشطة الرياضيه .. وخصوصا استخدام الثابت وبعض تمارين الحبل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمري الان 17 سنة، و طولي 175 سم، هل في العام المقبل اصل ل 181 سم ؟ هل...
من الممكن ولكن هذا يعتمد علي الجينات المتراكمة من الوالدان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 17 سنة وانا منذ سن ال13 لم ازداد في الطول ولم تحدث لي قفزة الطول مثل بقية اقراني...
كم هو طولك الآن ووزنك وهل تعاني من أي أمراض وهل أسرتك طوال القامة نرجو المزيد من التفاصيل
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
عمري 17 عاما وطولي 1.58 ولم يزداد طولي عامين و هل هناك امل في زيادة الطول و هل من الممكن...
حسب العوامل الوراثية ووضع الغدد والهرمونات راجع للمعاينة
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا طولي١٧٢هل يمكن ان ازيد من طولي بعد العشرين؟ هل هناك تمارين تحفز على ذلك؟مع العلم انا ادخن وامارس العادة...
هو بعد العشرين يصبح الزياده ببطيء جدا وقد تتوقف اذا التحم العظم ولكن تمارين التمدد والعقله واليوجا والكوبرا والسباحه الجافه تساعد علي استقامه العمود و الفقرات وشد الجسم والعضلات وزياده الطول اعتماد علي المسافه بين الفقرات التي قد تكون منكمشه بسبب الوضعيه السيئه او العضلات الضعيفه بعض الهرمونات تاتر ايضا علي النمو والطول والاكل الصحي ولكن بصوره واضحه بمرحله البلوغ وقبل التحام العظم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
يا استاذ هل يمكن ان يزيد طولي انا 1.75 سم و عمري 19 سنة ارجو ان تنصحني بالاغذية التي اتناولها...
ممكن ان يزيد الطول , وممكن انيستقر عند هذا الوضع ,سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره