طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

توقف الطول بعد الدورة الشهرية

icon 9 أكتوبر 2019
icon 927
انا فتاة عمري 14عام جائتني الدورة الشهرية في المرة الاولي منذ اربعة اشهر وطولي هو 164فهل طولي توقف و اذا لم يتوقف متي سيقف وهل التمارين كالقرفصاء و العجلة حقا تزيد الطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن ان يحدد سن البلوغ مستوى معين للطول يعني ان يقف النمو عنده او يذداد بعده ولكن بشكل اقل من السابق ، ولكن بشكل عام هناك فرصة حتى سن ال ١٨ لازدياد الطول ، ويمكن تحريضه بكافة الانشطة الرياضيه .. وخصوصا استخدام الثابت وبعض تمارين الحبل 0 2019-10-10T08:00:22+00:00
ممكن ان يحدد سن البلوغ مستوى معين للطول يعني ان يقف النمو عنده او يذداد بعده ولكن بشكل اقل من... اقرأ المزيد
ممكن ان يحدد سن البلوغ مستوى معين للطول يعني ان يقف النمو عنده او يذداد بعده ولكن بشكل اقل من السابق ، ولكن بشكل عام هناك فرصة حتى سن ال ١٨ لازدياد الطول ، ويمكن تحريضه بكافة الانشطة الرياضيه .. وخصوصا استخدام الثابت وبعض تمارين الحبل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 أكتوبر 2019

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 20

في الطب العام

انا فتاة عمري 14 عام بلغت منذ اربعة اشهر و طولي عند البلوغ 164 فهل طولي المتوقع هو164 ام سيكون...

تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء

سؤال من ذكر سنة 19

في الطب العام

انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول...

التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

عمري 18، وطولي حوالي155، ووالدي167، وأمي تقريباً 137، نموي بطئ من صغري، وزاد الأمر سوءا أنني مارست رياضة رفع الأثقال...

سلام الله عليكم ورحمته وبركاته طولك المتوقع من طول والديك حوالي ١٥٨ سم ويمكنك أن تزيد في الطول بلذن الله تناول البروتينات و البيض والالبان خاصة حليب الابل والمكسرات والتمر وعسل النحل و زيت الزيتون وسلطات والماء جيدا كوب ماء كل ساعة ولعب الرياضة على الأقل نصف ساعة يوميا خمس ايام في الاسبوع يمكنك تحميل تطبيقات على الجوال والنوم ٩ ساعات ليلا لتحفيز هرمون النمو هناك مكمل غذائي اسمه سبيد هايت speed height capsules يحتوي على عناصر طبيعية يمكنك تناول كبسولة الى كبسولتين صباحا ومساء لمدة ٣ اشهر و سنتروم centrum مكمل غذائي من فيتامينات ومعادن متوازن يمكنك تناول حبة يوميا عافاكم الله 
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
اللولب play
اللولب
حمل

vistors 2432

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة