تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي المتوقع بعد البلوغ
11 أكتوبر 2019
1016
انا فتاة عمري 14 عام بلغت منذ اربعة اشهر و طولي عند البلوغ 164 فهل طولي المتوقع هو164 ام سيكون أطول
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء
1
2019-10-12 10:25:46
![الدكتور سامح جبره]()
الدكتور سامح جبره
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-1362928
الدكتور سامح جبره
طب عام
تحيه طيبه الزيادة في الطول تستمر حتى سن الثامنة عشر او العشرون ولكن اغلب الزيادة في الطول تظهر في سن البلوغ لذلك لايزال لديك فرصة تناولي الطعام الغني بالبروتينات والكالسيوم. تعرضي لاشعة الشمس. قومي بتمارين الاستطالة مد الجسم والاطراف وليس تمارين رفع الاثقال مثلا. لا ترفعي اوزان كبيرة وانت ترتقي الدرج مثلا. خذي المكملات الغذائية مثل الاوميغا. نامي نوما كافيا واكثري من شرب الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا فتاة طولي 164 عمري 14 عاما ولم ابلغ بعد طول امي 161 وأبي 170 فما هو طولي المتوقع بعد...
165 وهو متوسط مجموع طول الابوين ولكن قد يوجد اختلاف بعد البلوغ بالزياده او النقصان
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 عاما بلغت وحضت منذ شهر وطولي حاليا 163 فكم طولي المتوقع عند سن الرشد
لا يمكن الجزم بشكل اكيد عن الطول المتوقع ولكن في الاناث عادة يثبت الطول قبل الرجال والمتوقع ان لا يزيد فيهم الطول بعد ١٨ سنة علي اقصي تقدير
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
سلام عليكم بعد ثلاثة أشهر سأصل 17 سنة طولي 176 سم و أبي أيضا طوله 176 ...لم أزد في الطول...
يمكن ان تتخطي طول والدك ويمكن ان يزيد طولك ..امامك حتي ٢٢سنه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا عمري 15 سنة طولي 166سم ووزني 53كغ بلغت منذ عامين ،هل سيؤثر البلوغ على طولي وهل يمكنني أن أزيد...
يستمر النمو بالطول للشاب لحين بلوغ ١٦-١٨ سنه
ينصح بزياده التغذيه خصوصا الاطعمه المحتويه على اوميغا ٣
وعمل تمارين التمدد للزياده من الطول ،
الطول سنويا تقريبا ٦.٥ سم
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم انا عمري 15 ونصف طولي 176 المشكلة هي ان منذ سنة ونصف كان طولي 174 يعني لم اطول...
الطول المتوقع للذكور هو ناتج مجموع طول الوالد والوالدة مقسوما على 2 ... وباضافة 2 سم للناتج النهائي.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 14سنة طولي 163ووزني56 لم ابلغ حتي الآن مع ظهور باقي العلامات وماهو طولي المحتمل بعد البلوغ
سن البلوغ يختلف من امراءه للاخرى ويختلف من عائله للاخرى يعنى تتشابه وتتقارب طبيعة بنات العائله الواحده في ظروف مناخية واحده ومادام ظهر باقي العلامات فلا داعى للقلق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ولد مغربي عمري 15سنة ونصف و ابلغ الطول 1.88cm هل من المتوقع أن يزداد طولي مستقبلا و شكرا
ربماحتى العشرينات استفد من طولك برياضات الطول مثل السلة او الطائرة أو المصارعة الخ
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا عمري 17 سنة وطولي 165 ولم ازد فالطول منذ سنتين تقريباً فهل هذا معناته ان طولي توقف عن النمو...
لا يعني ذلك توقف طولك عن النمو من الممكن ان يزيد طولك بالفترات القادمة
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
انا عمري 12 سنة و طولي يبلغ حوالي 158 كم من المتوقع ان يكون طولي في سن ال 14؟
حسب العوامل الوراثية ويزدادلطول بعد 12 سنة يختلف سن البلوغ من انسان لاخر حسب البنية والبيئة والعوامل الوراثية, والادوية والهرمونات تسارع البلوغ او تؤخره ,في سن الثانية عشرة ، لا تزال معظم الإناث تنمو. تميل الإناث إلى النمو حتى سن السادسة عشرة. سلامات
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
انا ابلغ ١٦.١ عام طولي ١٦٦ طول صديقي ١٦٨ رغم ان والدي اطول من والده طوله المتوقع هو ١٧٠ اما...
تقل معدلات نمو الطول بعد سن البلوغ ولكن تستمر حتى سن ١٨ وتتأثر بالجينات الوراثية للوالدين ولكن بمكن اعتماد نظام غذائى متوازن و ممارسة الرياضة وخاصة تمارين الاطالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره