عمري 14 تعب و لين في العضام تقريبا ضعف في الجسم قال الطبيب لعدم تناولي الفيتامينات والمعادن التي احتاجها قال لي تناول الفواكة لكني لا أحبها هل هناك بديل مناسب ك مكمل يفيدني؟؟

غصائر الفواكه, مع اللبن و التمور والزبيب , زممكن تناول مجموعة فيتلمينات والتغذية الصحية ,

ان اتناول caldin c وهو مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم و فيتامين د3 و الماجنيسيوم وان بحكم عمري احتاج الى 1300 Mg يوميا كالسيوم فهل يمكنني تناول ثلاثة أقراص القرص القرص به 400

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أرى داعي لذلك إذا كنت تتناول تغذية متوازنة وغنية بالخضروات فهي ستؤمن احتياجاتك اليومية من جميع هاته العناصر وزيادة

انا امراه عمري ٥٢ خلال اسبوع كان ضغطي ١٥ولن يقل عن هذا الرقم ولدي صداع ولم اتناول اي دواء هل استخدم هذه الحبوب angizaar-hو. وكم مره ام باراسيتمول

الباراسيتامول امن مع مرضى الضغط اذا لم يتجاوز الجرعه المسموحه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا متزوجه عاما اتناول البيوتين مجم ك مكمل غذائي هل ضرر من استعماله ل

Q: السلام عليكم .هل يمكن ان اتناول مكمل غذائي غني بالمانييزيوم مع انني اتناول دواء ليفوتيروكس

لا يوجد مانع من تناول المكماات

Q: زوجتي حامل بالشهر الرابع كتب لها الطبيب مكمل غذائي الكالسيوم يحتوي على فيتامين أ(بيتا كاروتين) بنسبة ٨٤٢وحدة دولية هل هناك ضرر؟

فيتامين أ يساعد على إصلاح الأنسجة بعد الولادة. فيتامين أ يساعد على الحفاظ على الرؤية. فيتامين أ يحارب العدوى. فيتامين أ يدعم الجهاز المناعي. فيتامين أ يساعد في التمثيل الغذائي للدهون. خلال فترة الحمل من المهم عدم الحصول على كمية كبيرة من فيتامين أ على شكل ريتينول, حيث أنه قد يسبب بحدوث العيوب الخلقية و تسمم الكبد بجرعات عالية. و لكن يمكنك الحصول على الكمية التي تريديها من الكاروتينات من الفواكه والخضروات. يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 19 سنة و ما فوق سواء خلال الحمل او الرضاعة او بدون حمل أو رضاعة تجنب تناول أكثر من 3000 ميكروغرام يوميا أو 10،000 وحدة دولية من فيتامين أ .

Q: انا استخدمت مكمل غذائي فارماتون قبل فترة بسبب التعب من الصيدلية والان رجعت استخدمه احس بصداع واسهال سخونة بالبطن ايش السبب هل اوقف الدواء ولا اكمل اخذ الدواء؟

اي علاج يسبب اثار جانبية يجب التعاملل معه بحذر , سلامات

Q: انا متزوجه أبلغ 35 عاما نسبه الفيرتين 16 و نسبة الكالسيوم 10.2فهل هيا نتلئج جيده و هل احتاج تناول اقراص مكمله كالسيوم ام لا و شكرا

الفيرتين بالنسبة للرجال، 20 إلى 500 نانوجرام لكل ملليلتر بالنسبة للنساء، 20 إلى 200 نانوجرام لكل ملليلترتتراوح النسبة الطبيعية للكالسيوم الكلي بين 8.6-10.3 mg/dL بينما تبلغ النسبة الطبيعية للكالسيوم الحر أو المتأين 4.6-5.3 mg/dl أو ما يعادل 1.15-1.33 mmol/L حيث تستخدم بعض المعامل وحدات القياس الأولي وبعضها الوحدات الأخيرة. سلامات

Q: انا فتاه عزباء عمري 21 عاما وزني63 طولي 170اعاني من حب الشباب و كتب لي الطبيب على كبسولات ميدومايسين100mg ولكنه لم يذكر كم كبسولة اتناول في اليوم وما هي فترة العلاج

كبسولة واحدة يوميا وانتبتعدي عن مشتقات الابان وادوية الحموضة والمعدة اثناء تناول العلاج , وتمتد البعلاج لفترات طويلة ويمكن ان تستفيدي من منتج طبيعي , ت