انا مبتدىء فى لعبة كمال الأجسام والمدرب ينصحنى باستخدام المكملات الغذائية مثل الواى بروتين رغم ان هناك من ينصحنى بعدم تناولها بسبب اضرارها للجسم فماذا افعل؟ رغم اننى لا اتناول غير وجبتين او وجبه فقط فى اليوم؟

2014-10-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يفضل الإبتعاد عن المنتجات الرياضية والإعلانية لخطورتها على الجسم والصحة وتناول الأطعمة الطبيعية والمتنوعة والفواكه والخضروات فهي تغنيك عن كل شيء وستبني جسم رياضي صحي 1
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
star star star star ic_star 101 تقييم
يفضل الإبتعاد عن المنتجات الرياضية والإعلانية لخطورتها على الجسم والصحة وتناول الأطعمة الطبيعية والمتنوعة والفواكه والخضروات فهي تغنيك عن كل شيء وستبني جسم رياضي صحي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-01 05:35:27

كنت اخدت مكمل غذائي بروتين بلعب كمال اجسام . فجأه بطنى تعبت وجالى اسهال وانتفاخ ف الجهه اليسرى ولما اكل حاجه دسمه او لبن او بقوليات يجيلى اسهال وانتفاخ وبقيت اخس ما الحل ؟

كنت اخدت مكمل غذائي بروتين بلعب كمال اجسام فجاه بطنى تعبت وجالى اسهال وانتفاخ ف الجهه اليسرى ولما اكل حاجه دسمه او لبن او بقوليات يجيلى اسهال وانتفاخ وبقيت اخس ما الحل

2

كنت اخدت مكمل غذائي بروتين بلعب كمال اجسام فجاه بطنى تعبت وجالى اسهال وانتفاخ ف الجهه اليسرى ولما اكل حاجه دسمه او لبن او بقوليات يجيلى اسهال وانتفاخ...

يجب مراجعة الطبيب للضرورة لعمل بعض التحاليل وقد يستدعي الأمر عمل منظار للقولون بالإضافة لبعض العلاجات الوريدية ، كما يجب تعويض السوائل المفقودة لتجنب الجفاف سلامتكم

0

2020-06-01 06:26:48

see-answer-arrow

2018-08-24 12:46:35

مرحبا دكتور سؤالي: اريد اعرف هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل هذا صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات وشكرا

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و

1

اريد هاي البروتينات او المكملات الغذائية لاصحاب كمال الاجسام هل تؤثر على النسل لان سمعت تسبب عقم فهل صحيح او لا وهي بروتينات مو الهرمونات و

ليس هناك شيء من هذا القبيل ولكن تناول البروتينات يجب ان يكون حسب جدول صحي و ليس عشوائیا

0

2018-08-25 09:52:52

see-answer-arrow

2018-06-06 16:36:25

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل .يوريا. ارتفاع 57 Ck.362. كرياتين1.2 TSH 5.8 RBC.5.71 +H في شي خطر على صحتي وشكرا

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و

1

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل يوريا ارتفاع Ck كرياتين TSH RBC H في شي خطر على صحتي و

يجب التوقف عن الككملات الغذائية وان لا يزيد البرونين عن 20% والاكثار من شرب السوائل ومراجعة الطبيب لمزيد من التحاليل , سلامات

0

2018-06-06 18:38:02

see-answer-arrow

2016-08-09 13:57:31

بدأت قبل فترة بممارسة كمال الاجسام,ونصحوني بأستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميا,فهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف؟

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ام اخذها من غير خوف

1

بدات قبل فترة بممارسة كمال الاجسامونصحوني باستخدام المكملات الغذائية للحصول على كمية البروتين والكارب التي احتاجها يوميافهل يوجد اضرار لهذه المكملات ا...

اذا كان ما تعنيه مكملات غذائية فعلا و حتى البروتين و لكن بنسب علميه و حسب جدول خاص ... فلا بأس بذلك

0

2016-08-12 21:43:13

see-answer-arrow

2015-10-30 02:24:34

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦ سنه

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦

1

المكملات الغذائيه مثل واي بروتين مسموح الى عمر ١٦

صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله

0

2015-10-30 10:40:18

see-answer-arrow

2015-10-30 02:23:25

ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين

ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين

1

ماذا تسبب المكملات الغذائيه من اضرار في حال تركها مثل واي بروتين

لاتسبب أي أضرار عندما تتركها ولاتسبب أي أضرار إذا أخذتها بالجرعات الصحيحيه طبقا لوزنك ومدي المجهود العضلي الذي تمارسه والحاله الصحيه العام لك

0

2015-10-30 10:50:27

see-answer-arrow

2015-10-28 15:36:12

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين هنالك نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل تؤدي الى السمنه؟

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل تؤدي الى السمنه

1

يحتاج لاعب بناء الاجسام الى اخذ مكملات غذائيه تحتوي على البروتين نوع من المكملات الغذائيه نصحني المدرب به لكنه يحتوي على نسبه من الدهون الغير مشبعه هل...

صحيح يمكن للمكملات الغذائية تسريع عملية نمو و نحت العضلات مما يسمح بتحقيق أهدافك بسرعة، و لكنها بالمقابل أيضا لا تخلو من الأعراض الجانبية وأخطرها التأثير على الكلى و التي تختلف باختلاف الأشخاص، نوع المكمل، كيفية الاستعمال و متغيرات أخرى قيد البحث و الدراسة إلى يومنا هذا و لهذا دائما أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل كما يجب عليك معرفة المكونات التي تدخل في تركيبه، طريقة استعماله، و قت تناوله

0

2015-10-29 02:21:00

see-answer-arrow

2015-04-25 22:36:24

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

1

هل المكملات الغذائيه لها اضرار ام ﻻ مثل الواى بروتين وغيرها

غالبا ليس لديها اعراض الا في حال وجد مانع طبي لاخذها كتحسس من بعض البروتينات وغيرها

0

2015-04-26 17:20:56

see-answer-arrow

2015-04-09 17:10:32

شاب عمري 24 سنة بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور أرغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج إلى نصائح طبية

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

1

بدات بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور ارغب بتناول المكملات الغذائية مثل البروتين احتاج الى نصائح طبية

البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به

0

2015-04-09 19:20:59

see-answer-arrow

2015-02-16 15:05:30

ما هو السن المناسب لاخذ المكملات الغذائية لضخامة العضلات مثل الواي بروتين والسرياس ماس

ما هو السن المناسب لاخذ المكملات الغذائية لضخامة العضلات مثل الواي بروتين والسرياس ماس

1

ما هو السن المناسب لاخذ المكملات الغذائية لضخامة العضلات مثل الواي بروتين والسرياس ماس

كلها مجرد مكملات غذائيه فتناولك الواى بروتين والسرياس ماس لوحده ليس كاف لزيادة الكتلة العضلية. يجب اتباع نظام غذائى و نظام تدريبى للحصول على الجسم المثالى. ليس هناك دراسه علميه للعمر الملائم للمكملات الغذائيه ولكن العظام تتوقف بشكل شبه كامل عن النمو عند سن العشرين وتناولك للمكملات الغذائيه لبناء العضلات قبل هذا العمر قد لاتلاحظ الهدف المأمول منه وذلك لأن الجسم يستخدم البروتينات لبناء كل اجزاء الجسم

0

2015-02-17 14:37:33

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics