نقص غي فيتامين د

الطب العام
أنثى، 48 سنة 25 November 2023 تم تعديله في 8 December 2023 814
انا عمري 45 عندي نقص في فيتامين د عملت تحاليل طلع معي 8 مادا اعمل وماهو الاكل الغني بالفيتامين د

اجابات الاطباء

د. حنان معوض عيسى
د. حنان معوض عيسى
8 December 2023 طب عام
الشمس هيا المصدر الاساسي ل فيتامن د ويفضل تجنب وقت الظهيره ولكن ٨ نقص يحتاج لاخد فيتامن د ضروري جرعات... اقرأ المزيد
الشمس هيا المصدر الاساسي ل فيتامن د ويفضل تجنب وقت الظهيره ولكن ٨ نقص يحتاج لاخد فيتامن د ضروري جرعات محدده تحت اشراف طبي . يعطيك العافيه
د. دانه حمد سعيد جمعه
د. دانه حمد سعيد جمعه
25 November 2023 طب الاسرة
يوجد فيتامين د في الشمس وهي المصدر الطبيعي الأول ، ويوجد في الحليب المدعم به ، والبيض ، والبرتقال والزبده... اقرأ المزيد
يوجد فيتامين د في الشمس وهي المصدر الطبيعي الأول ، ويوجد في الحليب المدعم به ، والبيض ، والبرتقال والزبده والاجبان، ويوجد مكمل يحتوي على نسب فيتامين د، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة مع عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من النسب المطلوبة للجسم
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية