مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او احيانا مش كتير بنسى اشيا درستها المشكلة انو انا ما كنت كسولة وما بدي ادرس متل هلا

الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.

انا عندى 19 سنه و انا بنسى كتير اوى ومش بعرف اركز كويس و ده بيأثر على جامد يعنى بنسى المواد اللى ذاكرتها وساعات الكلام بيتوه منى ببقى عايزة اقول حاجه بس بقول حاجه تانيه خالص او مش بعرف اتكلم اصلا الكلمه مش بترضى تطلع واوقات بنسى انى كنت عايزة اشرب او اكل احيانا بفتكر بعدها علطول واحيانا مش بفتكر أصلا

غالبا هذه الاعراض مرتبطة بنقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم ، فقر الدم ،سوء التغذية ،والجفاف بسبب نقص شرب الماء ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم cbc

انا عمري 25 سنه و بنسى كتير و عطول بحب النوم و بفكر كتير دائما و بحب الجلوس لوحدي برتاح كتير و ساعات بحكي مع حالي كل همي الشغل و تحسين وضعي العائلي و بعرق كتير في نهار و ليل .

الأعراض تبدو أنها حاله نفسيه حاول أن تندمج مع الآخرين وتمارس الرياضة ستساعدك كثيرا في الخروج من هذه الحاله

انا بنت عمري 27 سنة بنسى كتير و كتير عم يعملي هالشي مشاكل بحياتي مع زوجي و خايفة تستمر هالحالة معي بس بدي اشتغل من فترة فحصت الفيتامينات طلع عندي نقص بال B12

ان نقص فيتامين B12 يسبب النسيان ,لذا انصح بمراجعة اخصائي لوصف علاج خاص بفيتامين Β12.

انا عندي جهاز ضغط بالرغم انو ما عندي ضغط بس بحب اطمن ع حالي ضغطي قبل فطور رمضان بكون كتير منيح و طبيعي بس بعد الفطور بصير كتير عالي شو السبب برغم انو ما عندي ضغط

هل يوجد أى امراض اخرى يجب قياس الضغط على الأقل في ثلاث مناسبات مختلفه ومراجعة المختص مع مراعاة البعد عن المنبهات وتقليل الملح وألدهون فى الطعام ورزقكم الله العافية

من فترة لفترة يغمى عليا وبحس قبل الاغماء بفترة قصيرة ان مخى وعقلى مش حسين بحاجة خالص حتى عم بسقط على الارض راسى ما بتحس بالخبطة . لو سمحت اية السبب واعمل اية ؟

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي راجعي طبيب اعصاب وقد يستلزم منك عمل فحوصات مثل رنين مغناطيسي وتخطيط للدماغ

اعمل اية انا بقيت بقعد طول اليوم من غير ما اكل ومليش نفس لاى حاجة وبقيت بدوخ كتير عايزة نفسى تتفتح واكل واتخن شوية لان انا بقيت ضعيفة اوى وبدوخ كتير ارجو الرد عليا بسرعة

انصحك بداية بعمل فحوصات للدم و الحديد , و اذا كانت لديك مشكلة في مخزون الحديد فاخذ الحديد يساعد على فتح الشهية .

السلام عليكم دكتور عندى صداع مستمر حتى لو اخدت مسكن ، حتى لو نمت، بيزيد جدا لو لسه صاحيه أو اكلت مع انى مش باكل كتير وعندى الضغط عالى مش دايما وضربات القلب عاليه اعمل اى انا عندى ٢٠ سنه

وعليكم السلام ، لابد من وجود مسبب لتلك الاعراض ولكن في البداية يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، ويرجى قياس ضغط الدم لديك في الصباح قبل الأكل وبعد الاكل وقبل النوم وذلك للتأكد من القراءات هل هناك تغيير في البسط والمقام او تذبذب ، واليك اعراض ارتفاع ضغط الدم ومنها: الم في الاكتاف ، الدوخه مع او بدون غثيان ، ضربات القلب السريعة ، صداع في الرأس مع العين ، واحيان يصاحبه الم في الصدر ، وفي الاخير غيبوبه ، ولكن لا نستطيع الجزم الآن بأنك مصابه بارتفاع في ضغط الدم الا من بعد عمل الفحوصات مع الفحص السريري عند الطبيب المختص ، ومن ضمن الاسباب قد يكون عندك فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وكذلك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او المغنيسيوم او اوميغا 3 ، وغيرها بالطبع من سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره وخاصه عند الصيام بتزيد الاعراض ، ويجب عليك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة وعدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد بكثره ، يجب التنويع في الغذاء

سؤال من أنثى 22 سنة

الطب العام

بمسك الهاتف كتير ومخى مفهوش معلومات ومش عرفا ادخل المعلومة وبنسى كتير

Q: عندى دايما احساس بعدم الاتزان والهمدان وبقيت بنسى كتيييير ومعنديش تركيز ودا مش من طبيعتى وصداع صعب بيجلى خاصةلما اكون حاطة الموبايل على ودانى وبحس كأن فى منشار فى دماغى وودانى

يجب عمل تحاليل للدم قوه الدم الغده الدرفيه فيتامين ب12 ودال

Q: انا ف 2 طب وماعنديش أدنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا أحيانا بكسل أقوم أجيب الكتاب علشان اذاكر كنت بذاكر كويس الترم الاول ونقصت كتير بس دلوقتى شبه مابذاكرش

عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة

25 فبراير 2022

676

انا عندى 18 سنة فى ثانوية عامة و بمسك الهاتف كتير اكتر ما بسمك الكتاب و حتى لو مسكت الكتاب بنسى كتير والمعلومات بتدخل بالعافية ولو دخلت بنسى عمتا بنسى كتير و مخى بحس دايما انو فاضى مفهوش معلومات وبقيت بسقط كتير مش درجات قليلة بس غير زمان كنت متفوقة قبل ما ادخل السوشيال واكتر فى الهاتف فالعلاج اية ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. فرات راضي قاسم

طب عام

السلام عليكم ، سلامات يجب التقليل من استخدام الهاتف لفترة طويلة ، والتركيز على الدراسة في هذه الفتره وعند الدراسة الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع . اجراء فحوصات التاليه iron, vitamin B12,vitamin D.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 فبراير 2022