صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز ك

صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز ك
icon 10 مارس 2016
icon 752
مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او احيانا مش كتير بنسى اشيا درستها المشكلة انو انا ما كنت كسولة وما بدي ادرس متل هلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة. 1 2016-03-10 17:16:02
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا انا بنت عمري 17 سنة يعني كتير من النسيان لدرجة انو ماعم اغضر ركز بدراستني وعند الي بحاول ادرس...

كبداية يجب مراجعة طبيب لأخذ منك سيرة مرضية كاملة وذلك للقحث عن سبب مسؤول انت تمارسينه دون دراية.. كالنوم عدد ساعات قليلة. وأيضا قد يلجأ لعمل فحص عام لقوة الدم و نسبة الفيتامينات في الجسم. ومن ثم يستطيع الطبيب تكوين فكرة جيدة عن حالتك. اتمنى لك الشفاء.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلان عليكم دكتور انا بعاني من قلة النوم والسبب اني بفكر حالي مافيني رح نام وهالفكرة بتضل براسي ومابتطلع شو...

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات

سؤال من ذكر سنة 23

في الطب العام

السلام عليكم انا عندي مشكلة صرلا معي من خمس سنين تقريبا ..يوم اركض او اعمل اي جهد قلبي بصير يدق...

اذا كان الجسد معتاد على الراحة و من ثم يتعرض لجهد شديد فجأة قد تحصل متل هذه الاعراض خصوصا اذا كان الشخص مدخن .. لكم للاطمئنان ممكن مراجعة طبيب قلب و عمل تخطيط

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

مرحبا مشكلتي لما اطلع بلسيارة بدوخ وبستفرغ وراسي بصير يوجعني وبيستمر هالشي حتى بعد ما انزل من السيارة ونا ماشية...

اذا كان لديكي مشكله بركوب السيارات والشعور بالدوران لابد ان هناك مشكله بالاذن الوسطي وهيا المسوله عن الاتزان ضمن ثلاثه اشياء اخري بالجسم مسءوله عن اتزان الجسم وهما العين والمخيخ ....هناك امراض كثيره تصيب الاذن الوسطي وتسبب فقدان الاتزان والشعور بالدوار الدايم مثل مرض المنيير او التهاب الاذن الوسطي او وجود شيء بالاذن خارجي المصدر وغيرهم ...عليكي التوجه الي طبي انف واذن متخصص للكشف بجهاز الاوتوسكوب لمعرفه السبب الرءيسي للدوار وان لم يوجد شيء عليكي كشف النظر وفحص قاع العين وعمل اشعه رنين علي المخ ان لم توجد اي مشكله بالاذن او العين ...وحاليا للتغلب علي مشكله الدوار عليكي تناول اقراص البيتاسيرك تركيز 16 مره يوميا وعند ركوب السياره لحين ظهور نتايج الفحص

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً