مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او احيانا مش كتير بنسى اشيا درستها المشكلة انو انا ما كنت كسولة وما بدي ادرس متل هلا

الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع. هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.

اعاني بسبب اني انسى بسرعه ولما اذاكر او شيء اجلس افكر طول الوقت هل انا ممكن افشل وثقتي بنفسي ابدا مو عاليه وعندي النسيان مرا متعبني بسبب اني مرات وانا اصلي انسى انا وصلت بالركعه كم بليز ابي مساعده

حللي تحاليل غدة درقية TSH fT4 fT3 و صورة دم كاملة CBC و امشي على مالتي vitamin كويس بعد الفطار centrum مثلا و omega3

مرحبا انا فتاة عمري 22 من فتره بدات اعاني من النسيان بشكل مش طبيعي لدرجه انه ناسيه مواقف كتيره في طفولتي مع انه اخويا الي اصغر مني بكون مفتكرها وانا لا .شو السبب وشو الحل؟؟؟

لا يوجد شي يسترعي القلق. دماغ الانسان يسترجع الذكريات القديمه في حالات خاصة و في بعض المواقف المشابه الحديثة.

من سنة ونص مزاجي بقى وحش معظم الوقت ودا أثر على دراستي وعلاقتي بأهلي وأصحابي والوضع كان مؤذي جدا وبعدها بدأت آخد باراسيتامول باستمرار عشان هرمونات الإندروفين والموضوع اتحسن معايا وبعد كدا عرفت أضرار استخدامه بشكل متواصل ف بطلته ورجعت للمشكلة ف كدا أعمل ايه عشان أعالج التقلب عشان مأثرة على حياتي جدا

مارس الرياضة و هواياتك و فكر بالامور المحببة لك وابعد نفسك عن الافكار و الاماكن التي تزعجك..

من سنة ونص مزاجي بقى وحش معظم الوقت ودا أثر على دراستي وعلاقتي بأهلي وأصحابي والوضع كان مؤذي جدا وبعدها بدأت آخد باراسيتامول باستمرار عشان هرمونات الإندروفين والموضوع اتحسن معايا وبعد كدا عرفت أضرار استخدامه بشكل متواصل ف بطلته ورجعت للمشكلة ف كدا أعمل ايه عشان أعالج التقلب عشان مأثرة على حياتي جدا

حاول انك تغير من حياتك شوية ممكن تقضي وقت لطيف مع اصدقائك شارك في الأنشطة والفعاليات الثقافية والفنية والأدبية والفكرية مارس رياضة سباحة سلة امشي ساعة يومياً ثقف نفسك وأقرأ احكي مع من تستريح له أعمل اي حاجه انت بتحبها ساعد الناس حواليك اشتغل اي حاجه بتحبها وربنا بهديك للصالح

انا بنت عمري 27 سنة بنسى كتير و كتير عم يعملي هالشي مشاكل بحياتي مع زوجي و خايفة تستمر هالحالة معي بس بدي اشتغل من فترة فحصت الفيتامينات طلع عندي نقص بال B12

ان نقص فيتامين B12 يسبب النسيان ,لذا انصح بمراجعة اخصائي لوصف علاج خاص بفيتامين Β12.

كل ما اجي بدي اخذ الجرعة اليومية من حديد الفوليرين بحس بضغط بالرقبة والراس مو عارفة ليش مع انه جسمي بحاجة اله لاني بالسابق كان الحديد نازل عندي وبدي هلا احافظ على مستواة لاني ما باكل لحوم كثير، وكمان بحس بشوية دوخة

تدليك الرقبة .عمل فحص الحديد قبل البدء بالعلاج والاعتماد على التغذية الصجية سلامات.

انا وزني عمال بقل بصوره ملحوظه وفيه انسداد ف الشهيه يعتبر دائم مش باكل غير ب العافيه ب إجبار حتي الاكل اللي بحبه مبقتش باكله الموضوع دا من حوالي داخل علي سنتين بس وزني الفتره دي قل بشكل ملحوظ جدا ولما روحت كشفت طلب مني صوره دم كامله وطلعت كويسه بس لحد دلوقتي الموضوع بيسوء معايا ومش عارفه دا سببه اي؟

مرحبا بك ، هناك العديد من الاسباب ومنها: اضطرابات في الغده الدرقية ، السكري ، مشاكل في انزيمات المعده ، الاصابه بنوع من ديدان البطن ، الجفاف ، سوء التغذيه ، الحاله النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب ، عدم التنوع في اصناف الطعام ، وجود مشكله في افراز انزيمات البنكرياس ، ويرجى منك عمل فحوصات للغدد الصماء ، وعمل فحص TLC ، و vitamin test ، و cbc .

انا بنسي بسرعة جداً وانا ثانويه عامة السنادي ومش عارف اذاك لاني بذاكر كتير بس بطلع مضمون قليل لاني مش بعرف احفظ بفهم الشئ العملي بس وانا معنديش اي امراض غير النقرص و بيجيلي ادوار برد في الشتاء وعندي حساسيه في الجلد كتيروامي وابويا قرايب عايز علاج لو سمحتم لكي استطيع الحفظ

عليك تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ فهما مفيدان في تنشيط الذاكرة، كما أن عليك ممارسة الرياضة يومياً.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

هادا اخر يوم الي بعلاج الروكتان وصراحه كتير تعبانه وبشعر بالكسل بشكل مش طبيعي علما بانو انا كنت كتير نشيطه وصراحه دراستي متدهوره كتير ومش عبالي ادرس بدي حل

Q: خمول واغلب الاوقات نعسانه مع العلم بلعب رياضه ساعه يوميا وهاي الاعراض من شهر بس قبل هيك كنت نشيط جدا مابعرف ليش هيك ما في حيل اشتغل شي عملت تحليل دم وحديد

4-8 % من المجتمع يصابون بخمول الغدة الدرقية وأعلى نسبة فى الخمسينات من العمر وهو أكثر ِشيوعا فى النساء ويوجد مراجعة طبيب الباطني ابتعدي عن الكافيئين واهتمي باكل التمور والالبان بالاضافة للغذاء الصحي , النسبة الطبيعيثة من40 -150 سلاماتا

9 مايو 2019

747

هادا اخر يوم الي بعلاج الروكتان وصراحه كتير تعبانه وبشعر بالكسل بشكل مش طبيعي علما بانو انا كنت كتير نشيطه وصراحه دراستي متدهوره كتير ومش عبالي ادرس بدي حل