تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طالب توجيهي مشكلتي بضل نومي متقطع وهاذ الاشي بضايقني .وما بعرف شو السبب؟! واذا ممكن حلول لهاي المشكلة؟!
19 أبريل 2019
898
انا طالب توجيهي
مشكلتي بضل نومي متقطع وهاذ الاشي بضايقني .وما بعرف شو السبب؟!
واذا ممكن حلول لهاي المشكلة؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-04-19T08:32:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الابتعاد عن التوتر والقلق
النوم مساء لمده 8 ساعات
الابتعاد عن المنبهات مثل القهوه والسوائل التي تحتوي على الكافين
ممارسه الرياضه
الاكل الصحي
1
2019-04-20T13:38:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B6%D9%84-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-1319323#answer-0
الابتعاد عن التوتر والقلق
النوم مساء لمده 8 ساعات
الابتعاد عن المنبهات مثل القهوه والسوائل التي تحتوي على الكافين
ممارسه الرياضه
الاكل الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
اشعر بنعاس شديد أغلب الوقت مع ارتخاء اليدين والقدمين وغباش في الرؤية وشعور بثقل الجسم ، واحيانا من شدة النعس...
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
لو سمحت انا بتيجيني دوخه مفاجأه ما بعرف من شو بتيجيني خصوصا بليل والها تقريبا شهرين بتيجيني الدوخه وما بعرف...
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
انا طالب ثانويه عامه مش بعرف اركز في المذاكرة مش بعرف احفظ ممكن اعرف ايه حاجه تقوى الذاكره
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا عم بصيبني كل فترة وجع بالراس متل الدقات ب الجهة اليسرى فقط تحديدا فوق العين اليسرى عم احس بالتعب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عم يصير معي صداع متقطع بالجهة الأيسر من الرأس شو ممكن يكون السبب؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم _نومي بيكون ما بين 6الي7ساعات يوميا عملي شاق إلي حد ما ما بين13الي 14ساعه يوميا ''الي 25يوم بعد...
سؤال من ذكر سنة 6
في الطب العام
يعطيك العافية دكتور مشكلتي هي خمول وارهاق بل جسم واغلب وقتي بضل نايم وما بيجيني نوم بليل بضل صاحي طول...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا أكلت أكل (أسكدنيا وكرز ومشمش") وما كنت اعرف انها مسمومة مرشوشة بميدات حشرية وما بعرف شو اعمل
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعاني منذ شهور من نوم متقطع وقليل وصداع مستمر وضعف في التركيز لا اشرب الكافيين الا نادرا ومواعيد نومي منتظمة...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
طالب توجيهي ادرس وبفترة الامتحانات اعاني من وجع راس مزمن بمقدمة الراس احيانا مع وجع اعلى منتصف البطن احيانا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1274
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين