انا ضغطى منخفص ان اتناول حبوب اوميغا لانه يخفض ضغط الدم وما الجرعه الم

تساعد حبوب حمض الأوميغا 3 الدهني، بما في ذلك حمض EPA وحمض DHA، في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد يكون تأثير حمض أوميغا 3 الدهني عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية، و خفض مستويات ضغط الدم، ومنع تصلب الشرايين، وتنظيم ضربات القلب وغيرها الكثير من الطرق. وبالتالي، قد يكون انخفاض ضغط الدم نتيجة تناول حبوب الأوميغا 3. 

تجدر الإشارة إلى أنه لم يتم ذكر أن انخفاض ضغط الدم قد يكون من موانع استخدام حبوب الأوميجا 3، حيث تشمل موانع الاستخدام وضرورة توخي الحيطة والحذر في الحالات التالية:

• الحساسية تجاه أي من المكونات.
• الحساسية تجاه الأسماك، في حال كان مصدر الأوميجا 3 من السمك.
• التغيرات في مستويات أنزيمات الكبد، لذا يجب أن يتم مراقبتها من قبل الطبيب.
• النزيف أو التغير في وقت النزيف أو تخثر الدم.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص في حال استمرار انخفاض ضغط الدم، مع ضرورة التوقف عن حبوب أوميجا 3، وأما في حال تناول أحد أدوية خفض ضغط الدم فيجب تجنب التوقف عنها دون الرجوع للطبيب المختص أولاً.

وفيما يخص الجرعة اليومية المناسبة من حمض أوميغا 3 للذكور البالغين بعمر 25 سنة، فتبلغ حوالي 1600 مغ يومياً، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.

للمزيد:

• فوائد اوميغا 3 للقلب والجسم ومصادرها الطبيعية
• دليلك الشامل لمعرفة فوائد أوميغا 3 للرجال