تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بنت يعني كتير من النسيان لدرجة انو ماعم اغضر ركز بدراستني وعند الي
24 سبتمبر 2016
1005
مرحبا انا بنت عمري 17 سنة يعني كتير من النسيان لدرجة انو ماعم اغضر ركز بدراستني وعند الي بحاول ادرس وبخلص دراسة كل الي درستو بنساه ومابغضر اتزكرو شو الحل انا كتير تعبت
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كبداية يجب مراجعة طبيب لأخذ منك سيرة مرضية كاملة وذلك للقحث عن سبب مسؤول انت تمارسينه دون دراية.. كالنوم عدد ساعات قليلة. وأيضا قد يلجأ لعمل فحص عام لقوة الدم و نسبة الفيتامينات في الجسم. ومن ثم يستطيع الطبيب تكوين فكرة جيدة عن حالتك. اتمنى لك الشفاء.
0
2016-09-25 08:25:44
![الدكتور مراد سهاونه]()
الدكتور مراد سهاونه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D8%BA%D8%B6%D8%B1-%D8%B1%D9%83%D8%B2-846916
الدكتور مراد سهاونه
طب عام
كبداية يجب مراجعة طبيب لأخذ منك سيرة مرضية كاملة وذلك للقحث عن سبب مسؤول انت تمارسينه دون دراية.. كالنوم عدد ساعات قليلة. وأيضا قد يلجأ لعمل فحص عام لقوة الدم و نسبة الفيتامينات في الجسم. ومن ثم يستطيع الطبيب تكوين فكرة جيدة عن حالتك. اتمنى لك الشفاء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا عمري 17 صرلي فترة منيحة بحس بكسل وحب للنوم وصرت احس انو ما بدي ادرس وما بركز كتير او...
الطعام الصحي الغني بالفيتامينات و المعادن. مثل الفواكه و الخضراوات. اضافه الى تمارين المعتدله مثل المشي المتوسط لمدة 20 الى 30 دقيقه خمسة ايام بالاسبوع.
هناك بعض الفيتامينات متوفره بالصيدليات. و منها مقويات الذاكرة.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أنا طالبة بالثانوية أعاني من صعوبة الحفظ لما كون بدي أحفظ أو أذاكر بلاقي صعوبة ما بذاكر، و أنا لازم...
عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، لتناول فيتبرجمة وقت الدراسة والراحة و النوم الكافي والابتعاد عن الاجهاد , والمطالعة بصوت ان امكن ’ والتغذية الصحية تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , وتناول الزبيب والكاكاو والعسل والتمور والمكسرات ,والفواكه والاسماك والتغذية الصحية ,, وسلامات ,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد. علاج لسرعة الحفظ علما انه في السابق كنت احفظ والحق دروسي منيح بس صرلي اكتر من ٤شهور ماعم اقدر...
مطلوب عمل تحليل صورة دم كاملة واتباع نظام غذائي وممارسة بعض الالعاب التي تنشط المخ والذاكره وتقليل استخدام الموبايل ومشاهدة التلفاز
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلان عليكم دكتور انا بعاني من قلة النوم والسبب اني بفكر حالي مافيني رح نام وهالفكرة بتضل براسي ومابتطلع شو...
قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع...
وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بنت عمري 27 سنة بنسى كتير و كتير عم يعملي هالشي مشاكل بحياتي مع زوجي و خايفة تستمر هالحالة...
ان نقص فيتامين B12 يسبب النسيان ,لذا انصح بمراجعة اخصائي لوصف علاج خاص بفيتامين Β12.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا دكتور انا بنت عمري ١٨ صرلي يومين عم عاني من صعوبة في التنفس والتثاؤب كمان بصعوبة لحتى اقدر اتثاءب...
غالبا هذه أعراض أنيميا وهي أعراض مصاحبة للإجهاد أيضا خاصة إذا كان بالشتاء..لذا نرجو عمل الاتي
صورة دم كاملة
هرمون غدة درقية
سكر صايم وفاطر
كما انصحك بشرب الماء بكثرة وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اهلا وسهلا راسي عم بيوجعني بشكل غريب ايه الحل ارجوكم عم بتعبني من الدراسة
السلام عليكم
يفضل اجراء فحص للنظر للتاكد من عدم وجود خلل في حدة البصر
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
مرحبا انا معاذ عمري 23 سنة انا عندي مشكلة نوم على اقل تقدير 13 ساعة يومياً بعاني من المشكلة من...
يعتمد على نشاطك اليومي او عملك وطبيعة نومك حاول أن يكون نومك منتظم في وقت معين في كل يوم فم بعمل فحص للغدة الدرقيه وفيتامين د عادة ما يؤدي النقص عن مستواهم الطبيعي إلى الخمول والكسل
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام عليكم انا عندي مشكلة صرلا معي من خمس سنين تقريبا ..يوم اركض او اعمل اي جهد قلبي بصير يدق...
اذا كان الجسد معتاد على الراحة و من ثم يتعرض لجهد شديد فجأة قد تحصل متل هذه الاعراض خصوصا اذا كان الشخص مدخن .. لكم للاطمئنان ممكن مراجعة طبيب قلب و عمل تخطيط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3511
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره