اعاني على فترات من صداع اسفل الراس مع الرقبة وحيانا يكون نتيجة لاستعادة ذكريات بشكل مكثف لدرجة انني اشعر ان عقلي لا يستوعب سرعة تلك الذكريات فينتابني شعور بالتقيء ارجو افادتي

خفف من التوتر ةمارس الاسترخاء والرياضه والنوم باكرا والامتناع عن الكافين

السلام عليكم، انا اعمل في الدراسات والتخطيط واغلب اوقاتي اجلس على الكمبيوتر وعند عودتي الى البيت استخدم الايباد اضافة الى التدخين، واعاني منذ 4 ايام، بشد في مقدمة الراس والجانبين والخلف مع عدم الشعور بالارتياح وقليلا عدم التوازن. ارجوا المساعدة.

يفيدك راخي العضلات مغ فيتامين b comp. شرط . و دهون ربلريل.ان تعمل قاية من الجلسات الطويلة واخذ راحة كل نصف ساعة مت وضعية العمل وللجلوس .سلامات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أنا أعاني من رعشة الرأس عند الخروج من المنزل والصلاة والحياة اليومية ككل المرجوو المساعدة........

Q: أعاني من خفة النوم وعدم المقدرة على الدخول الى النوم العميق وكذلك صعوبة النوم من ما ينعكس سلباً علو حياتي اليومية مع العلم أني أمارس رياضة يومية، أرجو المساعدة

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية

Q: السلام ورحمة الله.. انا اعاني من دوار مستمر عند الاستيقاظ من النوم وحتى خلال فترة النهار ويصاحبه غثيان احيانا وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي وممارسة حياتي بأريحية.

قياس الضغط قد يكون الضغط منخفض وقياس نسبة الهيموجلوبين فى الدم

Q: السلام عليكم اعاني من كثرة النوم وذلك بصفة غير طبيعية حتى انني انام في الصلاة و على مائدة الطعام وفي الدراسة وهو ما أثر كثيرا على نشاطاتي .

عمل فحص الغده الدرقيه

Q: السلام عليكم سيدي أعاني كثيرا من الصداع يأتي أحيانا من الخلف وأخرى من الجانبين كما أعاني من كثرة النسيان ,هل يوجد دواء لإعادة إحياء الذاكرة؟ شكرا لكم على المجهود

الفيتامينات لها فائدة كبيرة علي زيادة التركيز وتنشيط خلايا المخ خاصة فيتامين ب المركب

Q: أعاني من الخوف والقلق من الموت والأمراض الخطيرة لدرجة يؤلمني رأسي بشكل مستمر طوال اليوم لا أخرج من المنزل البكاء الشديد ألم المعدة والقولون العصبي عدم التوازن في المشي

عزيزتي انت تعانين من فوبيا المرض أو Hypochondria راجعي أخصائي نفسي في أقرب فرصة و ستتحسن حالتك ان شاء الله

Q: أعاني من نسيان سريع والنوم الفائض و الرغبةالدائمةفيه وضعف التركيزوأشعربتدني مهارتي العقليةوصعوبةفي الحفظ السريع علما اني في السابق كنت لا احتاج الى اعادة دروسي و كنت من الأوائ

ينصح باجراء عده فحوصات للتاكد من عدم وجود ضعف بالدم او نقص فيتامينات او خلل بوظائف الغده الدرقيه ، الفحوصات كالتال: CBC KFT LFT TSH T4 Vitamin D Vitamin B12 Iron TIBC