تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من سنوات طويلة من تعكر مزاج دائم ولا أقدر علي القيام بمهامي اليومية وأشعر بالضيق الشديد لمجرد التفكير الخروج من المنزل وأكرة الحديث مع أي شخص حتي أهلي منعزلة عنهم
22 يونيو 2017
646
اعاني من سنوات طويلة من تعكر مزاج دائم ولا أقدر علي القيام بمهامي اليومية وأشعر بالضيق الشديد لمجرد التفكير الخروج من المنزل وأكرة الحديث مع أي شخص حتي أهلي منعزلة عنهم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بزيارة طبيب نفسى. قد تكون تلك اعراض اكتئاب
0
2017-06-22 10:36:57
![الدكتور فيليب شنوده]()
الدكتور فيليب شنوده
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%83%D8%B1-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-983427
الدكتور فيليب شنوده
طب عام
انصحك بزيارة طبيب نفسى. قد تكون تلك اعراض اكتئاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من بعض الاعراض الضيقه والصداع والتفكير الكثير ولا احب التجمعات واحب الا يكون عندي احد احب الهدوء ولا اتكلم...
الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بتعب نفسي وارهاق اتجنب الجميع حتى اهلي لا استطيع نسيان الماضي مع شعور دائم بضيقة الصدر القلق والصداع ما...
واضح من الاعراض وجود القلق والتوتر
ننصحك بالاسترخاء والابتعاد عن التوتر
ممارسه الرياضه
النوم باكرا
عدم الاكثار من المنبهات وخاصه القهوه وطبعا التدخين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بقلق شديد من كل شيء واعاني من انني اشعر بعدم القدرة على القيام بأي عمل سواء كان من اعمال...
عليك مراجعه طبيب امراض نفسيه باسرع وقت و علاجك من الرهاب سهل ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
شاب 20 سنةاعاني من صداع وخموووول مزمنوزادت ساعات الموم عندي كثيرا واصبحت من فترة قريبة لا احب الاختلاط بالناس اشعر...
الاعراض ناتجة عن عوامل نفسية تجنب الاجهاد والضغوطات وقم بعمل فحص تحليل الدم العام للتاكد من الهيموجلوبين ووظائف الغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير...
السلام عليكم ..
عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين
حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن
استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما اشعر بالارهاق و الاكتئاب من ابسط الواقف فقدان الشهيه لا استطيع تنظيم نومي اشعر بالصداع في معظم الوقت احيانا...
هل تتناول غذاء صحي ؟ربما لديك نقص في وظائف الغدة الدرقية تحتاج عمل تحاليل لتحديد السبب
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
بمجرد استيقاظي أشعر أنني بحاجة للمزيد من النوم حتى بعد النوم لساعات طويلة، لم أعد أستطيع ممارسة أعمالي اليومية، عندي...
انصحك بالتقرب إلى الله وممارسة الرياضة وإذا لم يتحسن وضعك يجب مراجعة طبيب نفسيه للوقوف على التشخيص السليم
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
عند المشي مسافة معتدلة اشعر بالخوف من فقدان السيطرة على الساقين وذلك بعد شعوري بالتعب لدرجة افكر بالجلوس او افكر...
نحتاج إلى استمرار المشي والرياضة الخفيفة..مع العلاج النفسي للتغلب على الخوف. ويمكن الجلوس للاستراحة كل فترة بدون التفكير فيما لا يحدث.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا طالبة طب اعاني من الملل والضيق الشديد من المزاكره احيانا لدرجة اني احيانا اضيع يومين ثلاثه دون ان ازاكر...
قومي بتوزيع وقتك وتنظيمه ، لا تجعلي كل وقتك دراسه بدراسه فهذا يؤثر سلبي ، قومي بعد إنهاء الدراسه بالقيام بالأشياء التي تحبيها . (كثر الظغط يولد انفجار )
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
اعاني من ارق حاد لا استطيع النوم ليلا،انام و اكون مرهق صباحا انام ليلا من 2إلي4 ساعات في الدراسة ثقل...
هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن .- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك .
-ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره