دوخة بعد الافطار في الصيام

نعم يعاني بعض الناس مثل هذه الأعراض وسببها هو هبوط في ضغط الدم بسبب توسع الأوعية الدموية في البطن لغرض امتصاص الغذاء ممايؤدي إلى نقص في كمية الدم الواصل إلى الدماغ نوع الاكل وكميته وسرعة تناول الوجبه يؤثر في ذلك حيث كلما كان حجم الوجبه اكبر وسرعة تناولها اسرع ومحتوياتها من نشويات وبروتين ودهون أكبر كلما فاقم هذه العملية أكثر انا انصحك عند الافطار اولا الافطار بوجبه خفيفة وشرب السوائل مثل الماء حيث يكون تناول الأكل ليس سريعا ثم أخذ فترة من الوقت مقدار نصف ساعة إلى ساعه تقريبا ثم تناول وجبه أخرى بنفس الطريقة ويجب تناول الألياف والخضار وعدم الإكثار من النشويات والدهون