انا اذهب الى النوم عند الساعة العاشرة كحد اقصى و استيقظ عند السادسة بح

انا شاب عمري 20 سنة اذهب الى النوم عند الساعة العاشرة كحد اقصى و استيقظ عند السادسة بحكم الدوام و اشعر بالنعاس في منتصف النهار . هل هذا طبيعي؟ و ما العمل لكي ابقى نشيط خلال النهار؟ شكرا".

2014-11-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ننصحك بعمل فحص لقوة الدم .. خاصة اذا كنت من المدخنين تعد الحجامة والتبرع من الدم من الوسائل المفيدة في هذه الحالة لتجديد النشااط العام القيلولة في وقت الظهيره جيده ولو لفترة 20 دقيقة 2
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ننصحك بعمل فحص لقوة الدم .. خاصة اذا كنت من المدخنين تعد الحجامة والتبرع من الدم من الوسائل المفيدة في هذه الحالة لتجديد النشااط العام القيلولة في وقت الظهيره جيده ولو لفترة 20 دقيقة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-31 00:16:49

اعاني من كثره النوم، اسيقظ في 6 صباحا اذهب الى الجانعه اعود 1 ظهرا ناعشه انام استيقظ المساء كم ساعه و اعود للنوم حتى 6 صباحا ما المشكله

اعاني من كثره النوم اسيقظ في صباحا اذهب الى الجانعه اعود ظهرا ناعشه انام استيقظ المساء كم ساعه و اعود للنوم حتى صباحا ما المشكله

1

اعاني من كثره النوم اسيقظ في صباحا اذهب الى الجانعه اعود ظهرا ناعشه انام استيقظ المساء كم ساعه و اعود للنوم حتى صباحا ما المشكله

قد تكون طبيعه خمول و كسل عادي و قد يكون بسبب عرضي ك الانيميا أو نقص فيتامين د يجب عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه و فيتامين د و متابعه طبيب باطنه

0

2019-02-01 02:42:12

see-answer-arrow

2018-10-16 23:51:09

السلام عليكم مشكلتي في النوم لا استطيع النوم اكثر من ساعتين ونص متواصله واستيقظ في قمه نشاطتي وكاني لم انام ، اما بالنهار 1/2 ساعه او ساعه علي الاكثر مع الهلم ان عمري 29 سنه

مشكلتي في النوم لا استطيع النوم من ساعتين ونص متواصله واستيقظ في قمه نشاطتي وكاني لم انام اما بالنهار ساعه او ساعه علي ال مع الهلم ان

1

مشكلتي في النوم لا استطيع النوم من ساعتين ونص متواصله واستيقظ في قمه نشاطتي وكاني لم انام اما بالنهار ساعه او ساعه علي ال مع الهلم ان

مجموع حاجة  الجسم  للنوم الطبيعي , لا تقل  عن 6 ساعات ,  ابتعد  عن  الارق  والقلق والاجهاد , سلامات

0

2018-10-17 22:30:52

see-answer-arrow

2018-02-22 12:13:09

لدي ضعف في النبض ليدي والجسم بشكل عام ولكن هاذا الشي فقط عندما استيقظ وبعد ساعة او ساعتين لا اشعر في شي وانما في اخر دوام العمل اشعر نفس الشي......

لدي ضعف في النبض ليدي والجسم بشكل ولكن هاذا الشي فقط عندما استيقظ وبعد ساعة او ساعتين لا اشعر في شي وانما في اخر دوام العمل اشعر نفس الشي

1

لدي ضعف في النبض ليدي والجسم بشكل ولكن هاذا الشي فقط عندما استيقظ وبعد ساعة او ساعتين لا اشعر في شي وانما في اخر دوام العمل اشعر نفس الشي

ؤدي النبض البطيء إلى نتاج قلب منخفض يمكن أن يظهر كآلام في القفص الصدري, اضطرابات في التوازن ودوخة، ,ضعف, تعب ,ضيق التنفس, تتم هذه العملية من قبل الجهاز العصبي والغدد الصم (Endocrine glands), وتتم ملاءمة معدل النبض لاحتياجات الجسم للمحافظة على أفضل نتاج قلبي استجابة لحاجة محددة. سلامات

0

2018-02-22 13:10:36

see-answer-arrow

2018-01-30 17:52:16

السلام عليكم انا طالب في الثاني ثانوي انام الساعة السابعة و استيقظ الساعة الثانية بعد منتصف الليل لكي ادرس هل هناك ظرر على صحتي

انا طالب في الثاني ثانوي انام الساعة السابعة و استيقظ الساعة الثانية بعد منتصف الليل لكي ادرس هل ظرر على صحتي

1

انا طالب في الثاني ثانوي انام الساعة السابعة و استيقظ الساعة الثانية بعد منتصف الليل لكي ادرس هل ظرر على صحتي

معدل النوم يجب ان لا يقل عن 8 ساعات

0

2018-02-04 16:35:23

see-answer-arrow

2017-11-20 02:25:38

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند السياقة بعد ساعة من الزمن

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند السياقة بعد ساعة من الزمن

2

انا يصيبني النعاس دائما حتى بعد ان استيقظ صباحا بعد تناول الفطور وعند القراءة وعند التعامل مع الكومبيوتر وعند مشاهدة التلفاز ويصيبني النعاس ايضا عند ا...

مرض النوم القهري او النارركولسي بسببنقس مادة الاوركسين من الجسم , غالبا ما يتجسد في الاعراض التي لديك . المنبهات قد تساعدك في تخفيف الاعراض بالاضافة للنوم السليم وتجنب الارهاق وتناول الخضار والفواكه ,هل اجبتك.؟

0

2017-11-20 11:25:43

see-answer-arrow

2017-08-23 00:06:30

السلام عليكم, كم عدد ساعات النوم الطبيعية لشخص عمرة 15 سنة ؟ و هل من العاشرة ليلا إلى السادسة صباحا تكفي ؟ و شكرا,

كم عدد ساعات النوم الطبيعية لشخص عمرة و هل من العاشرة ليلا الى السادسة صباحا تكفي و

2

كم عدد ساعات النوم الطبيعية لشخص عمرة و هل من العاشرة ليلا الى السادسة صباحا تكفي و

معدل ساعات النوم 8-9 ساعات

0

2017-08-23 18:30:51

see-answer-arrow

2017-06-05 08:09:24

السلام عليكم دايماً عندما استيقظ من النوم اشعر اني بحاجه للتبوال المشكله ليست هنا انمى لكميه البول الكثيير جدا رغب اني لا اكثر السوائل عندما اشعر بالنعاس ماالسبب

دايما عندما استيقظ من النوم اشعر اني بحاجه للتبوال المشكله ليست هنا انمى لكميه البول الكثيير جدا رغب اني لا السوائل عندما اشعر بالنعاس ماالسبب

1

دايما عندما استيقظ من النوم اشعر اني بحاجه للتبوال المشكله ليست هنا انمى لكميه البول الكثيير جدا رغب اني لا السوائل عندما اشعر بالنعاس ماالسبب

قد يكون السبب وجود ترسبات في المسالك البولية ، خلل في وظائف الكلى ، تغيرات في سكر الدم أو الضغط ، و غيرها من الأسباب.

0

2017-06-06 10:47:07

see-answer-arrow

2015-07-21 13:30:03

السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة Amitriptyline وهل هو متوفر

انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة Amitriptyline وهل هو متوفر

1

انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة Amitriptyline...

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

0

2015-07-21 23:06:28

see-answer-arrow

2015-07-21 13:25:16

السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة فقد اصابني اكتئاب

  انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة فقد اص اكتئاب

1

  انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة فقد اص اكتئا...

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

0

2015-07-21 23:05:42

see-answer-arrow

2014-12-24 13:59:12

انا طالبة شهادة ثانوية و بحاجة لمساعدتكم. انا اشعر دوما بالنعاس و الخمول ولو نمت مدة طويلة او نمت مدة قصيرة لا استفيد استيقظ و بعد ساعة اعود للنوم ارجوكم اريد حلا لمشكلة الخمول هذه

انا طالبة شهادة ثانوية و بحاجة لمساعدتكم انا اشعر دوما بالنعاس و الخمول ولو نمت مدة طويلة او نمت مدة قصيرة لا استفيد استيقظ و بعد ساعة اعود للنوم كم لمشكلة الخمول هذه

1

انا طالبة شهادة ثانوية و بحاجة لمساعدتكم انا اشعر دوما بالنعاس و الخمول ولو نمت مدة طويلة او نمت مدة قصيرة لا استفيد استيقظ و بعد ساعة اعود للنوم كم ل...

أنتي بحاجة للنوم ليلا بمعدل 8 ساعات الإهتمام بالسوائل والفواكه والخضروات قدر الإمكان والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية كفقر الدم بعوز الحديد أو الغذة الدرقية

0

2014-12-24 15:17:23

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics