هل نومي طبيعي وكيف استطيع زيادة ساعات النوم

أسئلة مشابهة

• ذكر · 21 سنة اضرار النوم النهار كامل الشهر خاصة في رمضان لانني انام من الساعة 8 صباحا الى 3 او 4 مسائا
• أنثى · 20 سنة ان راسي بدا يوجعني من ثلاثة ايام اخذت حبة بندول كل هذه الايام ولكن لا يجدي نفعا وانا الان ادرس...
• أنثى · 24 سنة اعاني من ألم في الرأس أنام بعد الفجر واستيقظ الساعة ٦ صباحا بسبب الالم وأشعر بالغثيان والم في الرقبة من...
• ذكر لو تكرمتم انا اعاني من الكسل والخمول الشديد برغم اني انام الساعة 11 م بالكثير واظبط منبهي الساعة 5:20 ولا...
• ذكر · 36 سنة لدي عمل مهم ساعة ٧ صباحاً وانا متعود على النوم ساعة ٦ صباحاً فاريد حبوب انام بها على الساعة ١٢...
• ذكر · 37 سنة انام ليلا واستيقظ بعد ٤ ساعات واحيان انام بعدها بسرعه واحيان لا انتطر ربع او نصف ساعة لأنام سؤالي ١-...

عرض كافة الأسئلة