أنام باليوم ٦ الى ٧ ساعات وأستيقظ يوميا الساعة ٦ صباحا ولا أشعر باي نوع من الكسل او فقدان التركيز ،، لكن في الويكند انام في وقت متأخر ( الثالثة صباحا) واستيقظ الساعة ٧ صباحا مع شعور بالتعب طوال اليوم وعدم القدرة على استئناف النوم ،، ماهو السبب وهل أستطيع أخذ حبوب منومة وقت الويكند فقط بدون أضرار ؟

مرحباً النوم من ٦ الى ٧ ساعات يومياً كافية بالنسبة لعمرك بالنسبة لإستيقاظك في أخر الأسبوع فهو بسبب التعود ولكن لا أنصحك بأخذ أي أدوية منومة

انا اشعر بالم في الراس من الخلف فوق الرقبة والوجع اتاني بشكل مفاجئ والوجع ياتي كل يوم لكن ليس شديد الالم ولا احتاج الى مخفف الم واشعر بدوخة لكن ليست قوية خفيفة وهكذا

هناك عدة اسباب لصداع خلف الراس او الرقبه ولكن الاسباب الاكثر شيوعا هو الاجهاد او ارتفاع ضغط الدم يجب فحص ضغط الدم للتاكد

اعاني من الم شديد في الراس منذ مدة مع ثقل في الرقبة والاكتاف واحيانا يمتد الالم الى الاذرع. عند الاستيقاظ اشعر بضغط على الراس من الخلف. لكن اكثر الالم ياتي في الرقبة.

شافاكى الله وعافاكى عزيزتى اولا نحتاج لمعرفة المدة التى تشتكي فيها هل هناك اى شكوى اخرى هل نمت فى وضعية خاطئة او معرضة لتيار بارد او قمتى بحركات خاطئة لانه قد يكون التهاب بعضلات الرقبة لكن بالتاكيد تحتاجين لفحص مباشر للتاكد من السبب

سؤال من أنثى 22 سنة

الطب العام

الم شديد جدا في الراس وارق غير طبيعي

Q: اعاني من الم في فروة الراس وتنمل منطقة الراس والم في الرقبة

معالجة الرقبة والجيوب ينهي المشكلة , ابتعدي عن الانحناء الطويل , ونصح باوقات من الراحة اثناء الاعمال المكتبيثة او استعمال المحمول , سلامات

Q: اعاني من فقدان شهية وشعور بالغثيان كما احتاج للنوم كثيرا رغم اني انام ٧ ساعات واشعر بالدوار وصداع والم في العيون ما السبب والعلاج

يجب فحص قوة الدم وضغط الدم والسكر والغدة الدرقية

Q: اعاني من النوم لساعات طويلة بعد الدوام الصباحي حيث اذهب الساعة٢ ظهرا لاخذ قيلولة لاجد نفسي مستيقظة الساعة ٣ صباحا مع الشعور بصداع والم في الراس فما سبب هذه المشكله ؟

انصح بعمل تحليل لسكر الدم صايم وفاطر FBS .PPBS وعمل تحليل لهرمون الغدة اىدرقية لاحتمال وجود كسل بالغدة TSH .T3 .T4 وايضا تحليل لمستوي فيتامين د لاحتمال نقصه VIT D

Q: اعاني من دوخه ودوران في الراس وعدم توازن شديد اشعر بغثيان واشعر بتقلصات والم بالبطن والم في الظهر والاكتاف واشعر بالام خفيف بالاقدام

هذه الأعراض تشير إلى اشتباه التهاب بالاذن الداخليه ويمكن تناول عقار يحتوي على المادة الفعالة بيتاهستين مثل betaserc 16 mg ثلاث مرات قبل الاكل اسبوعين أما عن الام البطن فيجب عمل تحليل براز كامل وإبراز للميكروب الحلزونى ليتم بعد ذلك وضع خطه العلاج

Q: الام في الراس مع دواخه والم في العينين

تجنب طول النظر للشاشات وضبط نظام النوم . العمل والراحة ابتعد عن التدخين و المواد الكيماوية تأكد من سلامة فحص الدم والضغط ’ أمراض العيون والجيوب والاعصاب ونقص الحديد وضعف الدم وفحص فيتامين ب12 , جميع ما سبق يسبب مثل هذه الاعراض و راجع طبيب الاسرة , سلامات

Q: حمى وحرارة ٣٨ و ٣٩ والم شديد في الراس والجسم

كمادات ماء فاتر باراسيتامول ٤ مرات في اليوم لخفض الحرارة وتخفيف ألم الرإس بالإضافة إلى السوائل الدافئة يرجى المتابعة في حال أي متغيرات أو أعراض مصاحبة سلامتكم

Q: اعاني من الم في الراس مع صخونه والم في الاقدام واسفل الظهر مع سعال والم شديد في البلعوم

متى حدثت هذه الاعراض ؟ يجب عمل المسحة لاستبعاد الإصابة بكورونا لان ما تعانين منه فيه اشتباه مع اعراض كورونا تناولي بنادول عادي ٥٠٠ قرصين كل ٦ ساعات تناولي مقويات المناعة مثل حبة البركة والينسون والقرنفل والقسط الهندي بعسل النحل (نصف معلقة ص من مطحونه على ملعقة كبيرة من عسل النحل) كل ٨ ساعات وبعد كل جرعة كوب ماء عافاكم الله